reklama

bílkoviny

Chudokrevnost Foto:
16 dubna 2018 07:30
Podle Světové zdravotnické organizace má některou z forem anémie 30 % obyvatel. Postihuje často ženy v průběhu v těhotenství, během menstruace, tam ovšem pomine. Trvale jí ale mohou trpět vegani nebo...
Celý článek
Projezte se k hormonální rovnováze Foto:
27 února 2018 07:30
Hormony jsou na rozdíl od nervů vcelku pomalé. Pro své působení potřebují čas a správné podmínky, a to je právě to, v čem jim my sami svým nesprávným životním stylem házíme klacky pod nohy. Jaké...
Celý článek
Teplý zimní salát s quinoou a pečenými batáty Foto:
9 února 2018 07:30
Saláty patří samozřejmě hlavně k létu. Ale jejich zimní varianty nejsou o nic méně chutné. Navíc nikde není psáno, že salát musí být studený. Vyzkoušejte variantu, která vás příjemně a zdravě zasytí...
Celý článek
Mléko nebo pomerančový džus? Foto:
4 ledna 2018 06:00
Někdo si nedokáže představit ráno bez sklenice pomerančového džusu. Jiný přísahá na hrníček mléka, jak ho pily už naše babičky. Co je tedy lepší? Vitamin C nebo ranní dávka bílkovin a vápníku?
Celý článek
Teplá polévka vás zahřeje Foto:
26 září 2017 10:00
Podzim je podle bylinkářky Květy Šimkové období, ve kterém bychom se měli pokusit v jídle co nejvíc napodobit naše předky. Ti totiž sbírali sílu na náročnou sklizeň brambor a další činnosti. Jak se...
Celý článek
Co z vás zbytečně vysává energii? Foto:
24 září 2017 06:00
Chcete jít cvičit, ale připadáte si jako vymačkaný citron. Cvičení vás pak nebaví a výkony stojí za starou bačkoru. Někdy se naopak těšíte na to, že si dáte pořádně do těla, ale v okamžiku, kdy...
Celý článek
Co jim dát k svačině, aby neměly hlad, bylo to zdravé a chutnalo jim to? Foto:
3 září 2017 07:30
Dopolední svačina, kterou budete od zítřka balit do tašky svému dítěti, hraje důležitou roli nejen prvních pár dní školní docházky, ale může dokonce ovlivnit vysvědčení na konci roku. Proč byste si...
Celý článek
Jsou lepší obyčejná nebo bio? Foto:
10 dubna 2017 10:00
Jsou opravdu plné cholesterolu? Jsou v nich vůbec nějaké vitamíny? V čem se liší bio vejce od těch z jiných typů chovů? A co všechno se dá vyčíst z nápisu na skořápce?
Celý článek
Bílkoviny pomůžou s hubnutím  Foto:
29 března 2017 07:00
Ať už se snažíte vylepšit své sportovní výkony, zhubnout do plavek, nebo prostě jen zdravě žít, bez bílkovin se neobejdete. Jsou pro lidské tělo základním stavebním materiálem. Bílkoviny, které...
Celý článek
Stačí menší pauza a fyzička jde hned dolů Foto:
28 února 2017 14:00
Pravidelný trénink vašemu tělu prospívá, zlepšuje se vám fyzička a rostou svaly. Jenže když nemůžete cvičit, vaše tělo trpí. Poradíme vám, jak následky minimalizovat a znovu se dostat do formy.
Celý článek
Horoskopy 2018

reklama

reklama