reklama

cvičení

S maminkou můžete společně cvičit třeba jógu Foto:
9 září 2017 06:00
Cvičení a pohyb jsou skvělými pomocníky na cestě za pevným zdravím, vitalitou, kondicí, dobrou náladou i pěknou postavou, a to nejen pro vás, ale samozřejmě také pro vaši maminku. Ať už je vám či jí...
Celý článek
Nemusíte chodit na žádné skupinové lekce. Na depku platí i obyčejná procházka. Foto:
5 září 2017 07:30
Depka, deprese, špatná nálada – to všechno jsou pojmy, které slýcháme dnes a denně. Dají se řešit různě. Ten nejlepší způsob, jak je rozehnat, není ovšem ani jídlem ani popíjením alkoholu, ale...
Celý článek
Tracy Andreson ví, jak na to Foto:
4 září 2017 10:00
Tracy Anderson není jen nějaká trenérka. Sama o sobě je už dávno celebritou, protože dokáže dostat do životní formy ty nejslavnější hvězdy světa. Nejvíce ji proslavila spolupráce s módní ikonou...
Celý článek
Ploché bříško teď, nebo nikdy: Vyžeňte tuk z břicha! Foto:
2 září 2017 06:00
Máte kolem pasu nevzhlednou pneumatiku? Nemusí tomu tak být navždy.
Celý článek
Procvičování tricepsů Foto:
26 srpna 2017 06:00
Rychlá pomoc při práci u počítače i pro ženy na mateřské. Potřebujete se zbavit bolestí zad? Nebo chcete pevnější figuru? Dosáhnete toho i doma, stačí si najít pár volných minut. Tyhle cviky, které...
Celý článek
Některé cviky mají výborný vliv na trávení  Foto:
22 srpna 2017 06:00
Je sice hezké, že do sebe během dne dostanete potřebné množství sacharidů, tuků, proteinů, vody, vlákniny, vitamínů i minerálů, ale pokud trávicí soustava nefunguje tak, jak má, a nutrienty se...
Celý článek
Roztočte váš metabolismus na vyšší obrátky! Foto:
18 srpna 2017 07:30
Několika jednoduchými triky můžete vaše tělo naprogramovat tak, aby při spalování kalorií pracovalo mnohem efektivněji!
Celý článek
Fitness mýty, kterým musíte přestat věřit Foto:
2 srpna 2017 06:00
Říká se, že stokrát opakovaná lež se stává pravdou a ve fitness branži tomu není jinak. Proto mezi sportovními nadšenci koluje spousta zaručených rad, tipů a triků, které ale můžou akorát tak uškodit...
Celý článek
Stereotyp může být dobrý, ale nesmí ho být moc Foto:
29 července 2017 06:00
Režim a pravidla dávají našemu životu řád, díky kterému nejsme nuceni plýtvat energií na neustálé přizpůsobování se. Neměnnost, stereotyp a rutina mohou být ale zároveň také nepřítelem - a to hlavně...
Celý článek
I když jsou vaši rodiče silnější, vy můžete mít perfektní postavu Foto:
19 července 2017 07:30
Genetika je mocná. To, co je nám dáno do vínku, jen tak změnit nelze, ale je nesmysl na genetiku svalovat vinu za všechno, co se nám na sobě nelíbí.
Celý článek
Horoskopy 2017

reklama

reklama