reklama

cvičení

Hot jóga Foto:
22 května 2018 10:00
Hot jóga je skvělé cvičení, které nabízí řadu výhod. My však známe i její odvrácenou stránku. Co přesně hot jóga představuje? A hodí se pro každého?
Celý článek
Jestli se vaše tělo nechce vzdát ani jediného gramu, budete ho muset obelstít Foto:
21 května 2018 07:30
Chtěli byste shodit pár přebytečných kilogramů, tak se snažíte správně jíst a k tomu cvičit. Váha se přesto nehne ani o píď a vy byste nejraději svůj boj vzdali. Na vině je zpomalený metabolismus....
Celý článek
Menstruační cyklus - cvičení a strava Foto:
15 května 2018 07:30
Menstruační cyklus ovlivňuje řadů věcí. Hormonální výkyvy dokážou citelně poznamenat vaši náladu, ale také ochotu hýbat se nebo začít hubnout. Proto je dobré vědět, co se s tělem děje během...
Celý článek
Trénink pro zdravé srdce Foto:
28 dubna 2018 10:00
Naše srdce je vysoce výkonnou pumpou krve, která pracuje bez přestávky po celý život. Stará se o oběh krve, lymfy, dýchacích plynů, živin i odpadních látek. Aby vám srdce dobře fungovalo co nejdéle,...
Celý článek
Které roční období je pro hubnutí lepší? Foto:
17 dubna 2018 07:30
Roční doba neovlivňuje jen stěhování ptáků, barvu listů na stromech a rysky teploměrů, ale také hubnutí a přibírání. Se změnami teplot totiž úzce souvisí nabídka pohybových aktivit i potravin, ale...
Celý článek
Tohle jsou signály, podle nichž poznáte, zda vám hrozí nadváha Foto:
12 dubna 2018 10:00
Začínáme hubnout do plavek. Ano, nedá se nic dělat. Je tady jaro a za chvíli přijde i nemilosrdné léto, které odhalí, do jaké míry se nám podařilo zbavit se nadbytečných kilogramů.
Celý článek
Narovnejte se, prosím! Foto:
20 března 2018 06:00
Správné držení těla je důležitou součástí zdravého životního stylu. Ale je to i věc, kterou často nebereme moc vážně nebo na ni nemyslíme, protože nám nepřipadá tak důležitá. Jenže správné držení...
Celý článek
Chcete spálit kalorie? Ponořte se do vany s horkou vodou! Foto:
18 března 2018 07:30
Nemusíte se vůbec cítit provinile za to, že si rádi dopřáváte dlouhou koupel v horké vaně. Jednak je to vynikající relax, který prospěje vašemu duševnímu zdraví. A jak se nedávno ukázalo, prospěje to...
Celý článek
Proměna paní Milady - zhubla skoro 40 kg Foto:
4 března 2018 07:30
Většina lidí zajídá stres a kila jdou rychle nahoru. Jak se do kolotoče nefunkčních diet doprovázených jojo efektem dostala paní Milada? A jak se jí nakonec podařilo zhubnout?
Celý článek
Jak si zařídit domácí posilovnu? Foto:
3 března 2018 06:00
Určitě to znáte. Je sobota ráno a konečně máte čas pro sebe něco udělat a zajít do fitka. Ale venku mrzne a vy si říkáte – kéž bychom tak byli bohatí a měli doma vlastní posilovnu! Dobrá zpráva – na...
Celý článek
Horoskopy 2018

reklama

reklama