reklama

cvičení

TOP 10 mýtů o výživě a cvičení Foto:
22 února 2018 07:30
Svět cvičení i výživy je plný kontroverzí. Stačí, když si vezmete jednu oblast a začnete zkoumat, jak to s ní ve skutečnosti je. Najednou vyplave tisíc článků podporujících jedno stanovisko a dalších...
Celý článek
Jak sportovat za chladného počasí Foto:
20 února 2018 10:00
Sportování v zimním období má spoustu výhod – snadno udržíte svoji hmotnost na uzdě a v létě nebudete váhat skočit do plavek; zlepšíte si náladu, kterou krátké a pošmourné dny někdy kazí; nevypadnete...
Celý článek
Začínáte s hubnutím? Těchto 5 věcí si uvědomte, než se do toho pustíte Foto:
7 února 2018 06:00
Někdy člověk potřebuje trochu tvrdé lásky. Pochopení a empatii nechat na jindy a podívat se pravdě do očí. Při snaze shodit kila to platí dvojnásob. Zkuste na chvíli vypnout výmluvy o těžkých kostech...
Celý článek
Jak spálit pohybem co nejvíce tuků? Foto:
30 ledna 2018 06:00
Trávíte hodiny pocením na rotopedu, běháním nebo skákáním přes švihadlo? Vyčerpávající pohyb vám sice může pomoct k perfektní fyzičce, službu v oblasti hubnutí vám ale příliš neposkytne.
Celý článek
Infekce, které můžete chytit ve fitku Foto:
23 ledna 2018 06:00
Pokud jste si dali předsevzetí chodit pravidelně cvičit, patří vám jistě uznání. Jen si dejte pozor, aby se vaše dobré úmysly neobrátily proti vám. Z posilovny nebo fitness centra si totiž můžete...
Celý článek
Cvičíte ve fitku správně? Foto:
16 ledna 2018 10:00
Přečtěte si o nejčastějších chybách, kterých se lidé ve fitness centrech dopouštějí. Něděláte taky některé z nich?
Celý článek
Jaký je váš skutečný věk? Foto:
14 ledna 2018 10:00
Říká se, že věk je jen číslo a je mnohem důležitější, jak se člověk cítí. A to jak po fyzické, tak po psychické stránce. Ukážeme vám malý trik, jak lze odhalit váš skutečný věk!
Celý článek
Nečekejte, že chuť do cvičení přijde sama Foto:
9 ledna 2018 07:30
Možná je to lenost, možná únava, možná vám chybí motivace. To všechno se dá překonat, když víte, jak na to.
Celý článek
Nestíháte cvičit? Dělejte to v MHD! Foto:
18 prosince 2017 10:00
Pokud trávíte v hromadné dopravě při cestě do práce nebo do školy moře času, jistě se snažíte nějak zabavit a nekonečnou jízdu přečkat. Místo čtení, psaní zpráv nebo jen zírání z okna můžete jízdu...
Celý článek
Z někdejší boubelky krásná nevěsta Foto:
3 prosince 2017 12:54
Příběh Marcely Murasové z Ostravy byl jedním z nejvýraznějších příběhů poslední, sedmé série pořadu Jste to, co jíte, kterou televize Prima vysílala na jaře tohoto roku.
Celý článek
Horoskopy 2018

reklama

reklama