reklama

cvičení

Aby svaly rostly, potřebují cvičení a dobrou výživu Foto:
14 listopadu 2017 06:00
I když to zní pro někoho téměř neuvěřitelně, přibrat na tělesné hmotnosti je mnohem těžší než zhubnout. Pokud je člověk od přírody štíhlý, astenický typ a usiluje o sportovnější vzhled, musí svůj...
Celý článek
Jaký pohyb vám přes zimu nejvíc sedne? Foto:
12 listopadu 2017 07:30
Mnoho příležitostných sportovců odkládá na podzim běžecké tenisky do kouta s tím, že je znovu vytáhne až na jaře. Ani v zimě ale nemusíte na sport zanevřít. A že vás nebaví fitko? Vyberte si sport...
Celý článek
I vleže se můžete pořádně zapotit Foto:
25 října 2017 10:00
Někdy se nám nechce vůbec, ale vůbec vstávat. O vyhřáté postýlce se snad není třeba ani zmiňovat. Někdy se nám ale nechce ani odlepit se z koberce, na kterém si po dlouhém dni protahujeme ztuhlá...
Celý článek
Naučte se 7 zásad štíhlých žen, které nikdy nedrží dietu! Foto:
16 října 2017 10:00
Znáte ji: spořádá hromadu zmrzliny, jako by se nechumelilo. Přesto víte, že nemá geny supermodelky, která spálí i to, co nikdy nesnědla. Jak to, sakra, dělá, že nikdy nemusí držet dietu?
Celý článek
I když pracujete celý den v kanceláři, můžete být fit Foto:
27 září 2017 06:00
I při sedavém zaměstnání můžete být fit, aniž byste vynaložila extra úsilí. Zadarmo to ale taky nebude. Teď jde o to, kdo vyhraje – vaše líné kancelářské já nebo zdravé tělo i mysl a vlastní...
Celý článek
Co z vás zbytečně vysává energii? Foto:
24 září 2017 06:00
Chcete jít cvičit, ale připadáte si jako vymačkaný citron. Cvičení vás pak nebaví a výkony stojí za starou bačkoru. Někdy se naopak těšíte na to, že si dáte pořádně do těla, ale v okamžiku, kdy...
Celý článek
S maminkou můžete společně cvičit třeba jógu Foto:
9 září 2017 06:00
Cvičení a pohyb jsou skvělými pomocníky na cestě za pevným zdravím, vitalitou, kondicí, dobrou náladou i pěknou postavou, a to nejen pro vás, ale samozřejmě také pro vaši maminku. Ať už je vám či jí...
Celý článek
Horoskopy 2017

reklama

reklama