reklama

hubnutí

Zdraví tuky vašemu tělu pomohou Foto:
18 ledna 2018 06:00
Vyhýbáte se teď v zimním nečasu tukům, jak je jenom to jde, ze strachu, abyste nepřibrali nějaké to kilo navíc? Už naši předci věděli, že jíst tuky v chladných měsících má své opodstatnění.
Celý článek
Cvičíte ve fitku správně? Foto:
16 ledna 2018 10:00
Přečtěte si o nejčastějších chybách, kterých se lidé ve fitness centrech dopouštějí. Něděláte taky některé z nich?
Celý článek
Přerušované hladovění Foto:
16 ledna 2018 07:30
Ještě před pěti lety se vynechání jídla při dietě považovalo za tabu. A dnes je to naopak velký trend v hubnutí a říká se mu přerušovaný půst.
Celý článek
Jde to i bez počítání Foto:
14 ledna 2018 10:30
Jestli je vaše váha v pořádku, zjistíte úplně jednoduše. Potřebujete jen kousek provázku.
Celý článek
Měsíc na obloze vám napoví, co správně jíst Foto:
14 ledna 2018 06:00
Pokud jste někdy v minulosti zkoušeli zhubnout, nejspíš jste zaznamenali, že ne vždy to jde tak, jak byste si přáli. Kromě vaší vůle, disciplíny, u žen také fáze menstruačního cyklu, závisí úspěšnost...
Celý článek
Jak se správně vážit? Foto:
13 ledna 2018 07:30
Pokud jste přesedlala na zdravý životní styl a změnila stravovací návyky, abyste si sáhla na vysněnou váhu, je nutné osvojit si umění správně se vážit. I tato pro někoho maličkost se může stát poslem...
Celý článek
Kolik pohybu nahradí celodenní sezení v práci? Foto:
10 ledna 2018 07:30
Celodenní sezení si na vašem těle vybírá svou daň – sedavý způsob života má spojitost s vyšší úmrtností a nemocností. Ale je tu jedna dobrá zpráva pro všechny, co sedí u počítače od devíti do pěti....
Celý článek
Nečekejte, že chuť do cvičení přijde sama Foto:
9 ledna 2018 07:30
Možná je to lenost, možná únava, možná vám chybí motivace. To všechno se dá překonat, když víte, jak na to.
Celý článek
6 zaručených triků, jak vypadat štíhleji, ještě než po Vánocích doopravdy zhubnete Foto:
4 ledna 2018 10:00
Svátky si vybraly svou daň. Cukroví, salát a chlebíčky jste si zkrátka neodepřela, žijeme jen jednou. Jenže teď stojíte před zrcadlem a při pohledu na svá “madla lásky” hořce litujete. Zachovejte...
Celý článek
Efektivní spalování kalorií Foto:
3 ledna 2018 06:00
Konzumace velkého množství kalorií rozličných chutí může být velice příjemná a je až nebezpečně snadná. Jenže donutit tělo zase spálit to, co si uložilo, je mnohem náročnější. Co ale teď s...
Celý článek
Horoskopy 2018

reklama

reklama