reklama

jak zhubnout

Mental Slim: Zhubněte pomocí ovládání emocí Foto:
16 srpna 2017 12:00
Způsobů, jak zhubnout, je mnoho. Mezi ty novější patří Mental Slim – hubnutí pomocí ovládání emocí. Jak to celé funguje?
Celý článek
Jak rychle zhubnout? Přestaňte počítat kalorie Foto:
25 července 2017 06:00
Máme pro vás novinku: Počítat kalorie není tou nejlepší cestou, jak zhubnout. Chcete znát lepší způsob, jak zhubnout bez toho, aniž byste musela neustále vypočítávat, jaké jídlo můžete a jaké ne?...
Celý článek
Čísla mohou klamat Foto:
14 července 2017 07:30
Pokud se snažíte zhubnout, jistě se vážíte. Jsou ovšem situace, kdy číslice na vahách mohou vyloženě klamat. A které to jsou?
Celý článek
Přílohy k jídlu: Po kterých se netloustne? Foto:
6 července 2017 14:00
Nedovedete si představit maso bez oblíbené přílohy? Nemusíte se jí hned vzdávat, stačí jen vybrat tu správnou.
Celý článek
Přirozená váha: Proč by hubnout neměl každý? Foto:
26 června 2017 07:30
Někdy nás shození pár kilogramů stojí neuvěřitelné úsilí. Ale byly opravdu nadbytečné? A co znamená výraz "přirozená váha"?
Celý článek
Hubnout lze i obyčejnou chůzí Foto:
23 června 2017 14:00
Mučíme se v posilovnách, běháme a zkoušíme nová a nová cvičení, abychom se dostali do formy a shodili nějaké to kilo. A přitom stačí úplně jednoduchá a člověku přirozená činnost – obyčejná chůze....
Celý článek
Ne vždy chyba na straně výživy Foto:
6 června 2017 07:30
Je známo, že nadbytečné kilogramy se objevují v důsledku sedavého způsobu života a nedostatku pohybu, přejídání a stresu a mohou rovněž být projevem zděděného sklonu k nadváze. Nemalou roli však...
Celý článek
Kalorická hustota: Princip japonského vnímání jídla Foto:
21 května 2017 10:00
Japonky zachovávají u stolu velice zvláštní postoj, který nazývají hara hachi bu: uspokojí totiž hlad jen asi z 80%, protože pečují o své trávení a velmi důkladně promýšlejí kalorickou hustotu jídla...
Celý článek
Jsou dobré, ale ne vždy zdravé nebo vhodné pro hubnutí Foto:
16 května 2017 07:30
Zpestřit si pitný režim občas není vůbec od věci. Vždyť koho by bavilo pít neustále jen obyčejnou vodu? A když si k tomu připočteme nějaké ty vitamíny, minerály a vlákninu, vypadá popíjení různých...
Celý článek
Zvyky, které nedovolují zhubnout. Jak je změnit?  Foto:
10 května 2017 14:00
Potřebujeme-li nutně po dlouhé zimě zhubnout o několik kilogramů, mnohdy stačí jen změnit určité zvyky. A my vám poradíme, které to jsou.
Celý článek
Horoskopy 2017

reklama

reklama