reklama

jóga

Trénink pro zdravé srdce Foto:
28 dubna 2018 10:00
Naše srdce je vysoce výkonnou pumpou krve, která pracuje bez přestávky po celý život. Stará se o oběh krve, lymfy, dýchacích plynů, živin i odpadních látek. Aby vám srdce dobře fungovalo co nejdéle,...
Celý článek
Zkraťte si čekání na jaro Foto:
1 března 2018 10:00
Taky už vás nebaví teploty pod nulou a nemůžete se dočkat, až odhodíte teplou bundu, rukavice a čepici? Zkraťte si čekání a zpříjemněte si čas, než nás zima definitivně opustí.
Celý článek
Horší se vám zrak? Foto:
22 února 2018 10:00
Až 80 procent informací získává člověk prostřednictvím zraku. Jenže to, že dobře vidíme, považujeme často za samozřejmost a o oči se příliš nestaráme. Přitom zhoršující se zrak se dá vylepšit i jinak...
Celý článek
Fitness trendy roku 2018 Foto:
13 února 2018 10:00
Jaké cvičení bude podle odborníků letos nejvíc trendy? Více příznivců čeká na intenzivní tréninky ve stylu HIIT, jógy a dalších body & mind stylů, ale ke svému slovu se také hlásí technologické...
Celý článek
Meditace pro začátečníky Foto:
30 ledna 2018 10:00
Ačkoliv její tradice vychází z východních náboženství, je meditace vhodná pro všechny. Ano, úplně pro všechny, i pro ty, kteří žijí zcela „západním“ životním stylem, nemají čas a nemají ani vztah k...
Celý článek
Jaký pohyb vám přes zimu nejvíc sedne? Foto:
12 listopadu 2017 07:30
Mnoho příležitostných sportovců odkládá na podzim běžecké tenisky do kouta s tím, že je znovu vytáhne až na jaře. Ani v zimě ale nemusíte na sport zanevřít. A že vás nebaví fitko? Vyberte si sport...
Celý článek
23 října 2017 07:30
Zbavte se jich a uvidíte, jak se vám uleví.
Celý článek
Joga 10x jinak: Vyberte si tu nejlepší právě pro vás Foto:
10 října 2017 07:30
S jógou se, ať už aktivně, či pasivně, už setkal někdy určitě každý. V dnešní době existuje obrovské množství druhů tohoto cvičení. A víte, který by byl pro vás ten nejlepší?
Celý článek
Jóga pomáhá zeslabovat příznaky deprese Foto:
15 září 2017 06:00
Některé studie z poslední doby ukázaly, že jóga může být užitečná při potlačování příznaků deprese.
Celý článek
Horoskopy 2018

reklama

reklama