reklama

pitný režim

Voda vs. sodovka Foto:
1 dubna 2018 07:30
O vodě sycené oxidem uhličitým koluje mnoho mýtů. Vybrali jsme ty nejčastější a uvádíme je na pravou míru.
Celý článek
Nepijete moc vody? Někdy je lepší to s tekutinami nepřehánět Foto:
22 března 2018 06:00
Nosíte si na cvičení pití? Pijete u večeře vodu či jiné nápoje? Věříme, že většina z vás ano. Pitný režim je samozřejmě důležitý, ale v poslední době se to s ním možná až přehání.
Celý článek
Pijete dost? Víc tekutin vám dodá i polévka Foto:
23 ledna 2018 07:30
O výživě se mluví všude a neustále a o pitném režimu relativně taky, ale přece jen se mu věnuje pozornosti méně než jídlu a cvičení. Jak do sebe dostat dostatek tekutin, když nechcete přibrat a...
Celý článek
Nejlepší potraviny na léčbu kocoviny Foto:
1 ledna 2018 13:14
Výživné jídlo sice nevymaže žádné nežádoucí vzpomínky související s alkoholovými excesy, ale existuje několik druhů potravin, které pomohou urychlit zotavení a zbavit se kocoviny a úporné bolesti...
Celý článek
Sedmero pro krásnou a hladkou pokožku. Může ji mít i vy! Foto:
28 září 2017 06:00
Léto je už asi opravdu pryč, ale to neznamená, že je čas začít odbývat péči o vaše tělo. Taková celulitida tady totiž bude i v zimě. A je potřeba proti ní bojovat celoročně, nejen před letní...
Celý článek
Co z vás zbytečně vysává energii? Foto:
24 září 2017 06:00
Chcete jít cvičit, ale připadáte si jako vymačkaný citron. Cvičení vás pak nebaví a výkony stojí za starou bačkoru. Někdy se naopak těšíte na to, že si dáte pořádně do těla, ale v okamžiku, kdy...
Celý článek
Je lepší pít vodu před jídlem, během jídla nebo až po jídle? Foto:
6 září 2017 06:00
Voda je jednou z nejdůležitějších složek výživy. Protože je lidské tělo tvořeno z 60 % z vody, je nutné mu ji neustále dodávat, aby zůstalo dostatečně hydratované. Otázka ale je, kdy je ten správný...
Celý článek
Dodržujete pitný režim? Více jak polovina Čechů ne! Foto:
23 srpna 2017 14:00
60 % Čechů vypije v práci maximálně 1 litr tekutin, důsledkem je nesoustředěnost i únava.
Celý článek
Opravdu musíte každý den vypít alespoň dva litry vody? Foto:
21 června 2017 11:00
Tušíte, co s vámi udělá ranní sklenice vody na lačný žaludek? Kolik byste měli vypít tekutin denně a kdy už obyčejná voda tělu nestačí? Důležitost pitného režimu pro lidský organismus je zřejmá,...
Celý článek
Jak na celulitidu? Poradíme vám! Foto:
19 června 2017 06:00
Japonky si obyčejně masírují pokožku těla každý večer kartáčkem. Tuto metodu aplikují na suchou kůži kartáčkem s pružným vlasem před sprchováním anebo než si obléknou pyžamo. Klidně ale vyzkoušejte i...
Celý článek
Horoskopy 2018

reklama

reklama