reklama

posilování

Ženy s velkými svaly nevypadají moc žensky Foto:
23 listopadu 2017 06:00
Muži i ženy se často trápí náročným silovým cvičením v posilovnách jen proto, aby jim narostla svalová hmota. Mezi námi se však pohybují i tací, kteří jsou geneticky vybaveni pro růst svalů i při...
Celý článek
Spousta lidí používá míč v kanceláři místo židle Foto:
20 listopadu 2017 07:30
S kulatou gumovou fitness pomůckou se během svého života setkal snad už každý. Velký gymnastický míč není oblíbený jen u sportovních nadšenců – získal si také popularitu v kancelářích, kde se střídá...
Celý článek
Aby svaly rostly, potřebují cvičení a dobrou výživu Foto:
14 listopadu 2017 06:00
I když to zní pro někoho téměř neuvěřitelně, přibrat na tělesné hmotnosti je mnohem těžší než zhubnout. Pokud je člověk od přírody štíhlý, astenický typ a usiluje o sportovnější vzhled, musí svůj...
Celý článek
Jaký pohyb vám přes zimu nejvíc sedne? Foto:
12 listopadu 2017 07:30
Mnoho příležitostných sportovců odkládá na podzim běžecké tenisky do kouta s tím, že je znovu vytáhne až na jaře. Ani v zimě ale nemusíte na sport zanevřít. A že vás nebaví fitko? Vyberte si sport...
Celý článek
I vleže se můžete pořádně zapotit Foto:
25 října 2017 10:00
Někdy se nám nechce vůbec, ale vůbec vstávat. O vyhřáté postýlce se snad není třeba ani zmiňovat. Někdy se nám ale nechce ani odlepit se z koberce, na kterém si po dlouhém dni protahujeme ztuhlá...
Celý článek
S maminkou můžete společně cvičit třeba jógu Foto:
9 září 2017 06:00
Cvičení a pohyb jsou skvělými pomocníky na cestě za pevným zdravím, vitalitou, kondicí, dobrou náladou i pěknou postavou, a to nejen pro vás, ale samozřejmě také pro vaši maminku. Ať už je vám či jí...
Celý článek
Horoskopy 2017

reklama

reklama