reklama

relaxace

Zbavte se stresu Foto:
15 února 2018 10:00
Dnešní doba klidu moc nepřeje. Jestli se i vy večer co večer převalujete v posteli a přemýšlíte, jak máte všechno stihnout a zvládnout, zkuste nové způsoby relaxace. Třeba ty, na které spoléhají lidé...
Celý článek
Niksen je nicnedělání a pomůže vám relaxovat Foto:
6 února 2018 05:00
Nedělat nic je ta nejvzácnější činnost na světě. Kdo si ji ale může dovolit, když musíte pořád někde lítat anebo pracovat? Přitom je tak důležité se na chvíli zastavit. Relaxační techniky zpravidla...
Celý článek
Meditace pro začátečníky Foto:
30 ledna 2018 10:00
Ačkoliv její tradice vychází z východních náboženství, je meditace vhodná pro všechny. Ano, úplně pro všechny, i pro ty, kteří žijí zcela „západním“ životním stylem, nemají čas a nemají ani vztah k...
Celý článek
Odpočívat je umění Foto:
15 ledna 2018 07:59
Bez odpočinku bychom nemohli existovat. Nestačí jen dodržovat osm hodin spánku, ale také naučit se vypnout během dne nebo si dokázat najít čas na čtení. Relaxace je opravdovým uměním, takže jak se...
Celý článek
Naučte se relaxovat na skotský způsob Foto:
4 ledna 2018 07:59
Naučte se odpočívat. Není to nic jednoduchého, i k relaxaci jsou potřeba zkušenosti a ukazuje se, že severní Evropa jich má nejvíce. Po dánském hygge a švédském fredagsmys přichází i Skotsko se svou...
Celý článek
Relaxujte, zasloužíte si to Foto:
14 listopadu 2017 07:59
Na severu umějí odpočívat. V Dánsku vymysleli hygge jako absolutní formu pohodového relaxu doma u horkého nápoje, ve Švédsku přišli s trochu aktivnějším, ale i tak pořád dost odpočinkovým fredagsmys.
Celý článek
Lapače snů jsou symboly boho stylu. Foto:
19 října 2017 06:00
Jste tak trochu bohém, romantik, a přitom zapřisáhlý fanoušek pohodlí? Tak pak se vám bude božsky bydlet tam, kde hlavní housle hraje populární styl boho. Inspirujte se, jak si ho vytvořit i u vás...
Celý článek
Desatero duševní hygieny aneb Sama sobě psycholožkou  Foto:
10 září 2017 14:00
Přichází podzim, a ten je, jak známo, náročný na naši psychiku. Většina lidí těžce snáší brzké stmívání, tmavá rána, plískanice a zvuk meluzíny v komíně, mnohdy se neubráníme depresím.
Celý článek
Otrhnatou levanduli dejte do pytlíčků. Vydrží v nich dlouho voňavá. Foto:
27 srpna 2017 06:00
Málokterá květina se stala tak oblíbenou, že expandovala od bytových dekorací, přes koupelnu až do světa kuchyně, jako levandule. Její fialová krása, neopakovatelná vůně a všemožné využití graduje...
Celý článek
Komunitní zahrady jsou v zahraničí už zavedenou praxí... Foto:
25 června 2017 07:00
Zahradničení přímo uprostřed města není utopie. Jednou z možností jsou komunitní zahrady. Víme, co od členství v nich očekávat a na kolik vás to vyjde.
Celý článek
Horoskopy 2018

reklama

reklama