reklama

sport

Trénink pro zdravé srdce Foto:
28 dubna 2018 10:00
Naše srdce je vysoce výkonnou pumpou krve, která pracuje bez přestávky po celý život. Stará se o oběh krve, lymfy, dýchacích plynů, živin i odpadních látek. Aby vám srdce dobře fungovalo co nejdéle,...
Celý článek
8 nejčastějších chyb při cvičení Foto:
25 dubna 2018 10:00
Tělesné cvičení lze definovat jako systematicky opakovanou motorickou činnost, jež ovlivňuje stav lidského organismu. Při této blahodárné činnosti se ale bohužel často dopouštíme chyb, kvůli kterým...
Celý článek
7 způsobů, jak zatočit s nudou při cvičení Foto:
28 února 2018 07:30
Ne všem musí přijít cvičení a sportování zábavné. Ten, kdo tyto aktivity vnímá jako nutné zlo a připadají mu nudné, se pak samozřejmě také častěji uchyluje k lenosti a vymýšlení výmluv, což k...
Celý článek
Fitness trendy roku 2018 Foto:
13 února 2018 10:00
Jaké cvičení bude podle odborníků letos nejvíc trendy? Více příznivců čeká na intenzivní tréninky ve stylu HIIT, jógy a dalších body & mind stylů, ale ke svému slovu se také hlásí technologické...
Celý článek
Kolik pohybu nahradí celodenní sezení v práci? Foto:
10 ledna 2018 07:30
Celodenní sezení si na vašem těle vybírá svou daň – sedavý způsob života má spojitost s vyšší úmrtností a nemocností. Ale je tu jedna dobrá zpráva pro všechny, co sedí u počítače od devíti do pěti....
Celý článek
Nečekejte, že chuť do cvičení přijde sama Foto:
9 ledna 2018 07:30
Možná je to lenost, možná únava, možná vám chybí motivace. To všechno se dá překonat, když víte, jak na to.
Celý článek
Berete často antibiotika? Používáte umělá sladidla? Vaříte z polotovarů? I to může být důvodem, proč nehubnete. Foto:
2 ledna 2018 06:00
Jen počítání kalorií a pravidelný pohyb vás při hubnutí nespasí. Váhu ovlivňuje daleko víc faktorů. A řada z nich může být právě důvodem, proč se vám nedaří zhubnout, i když o to hodně usilujete.
Celý článek
Rob je novodobý Forrest Gump. Foto:
5 října 2017 11:32
Nejen běh ho spojuje s legendární postavou Forresta Gumpa, tento muž totiž i vypadá jako jeho dvojník.
Celý článek
Co všechno můžete dělat, když zrovna máte menstruaci? Foto:
27 září 2017 07:30
Každá z nás to zná. Přijde perioda a nám se chce alespoň dva dny hibernovat v posteli, než to nejhorší bude za námi. Je menstruace opravdu důvodem, abychom si nemohly užívat života jako normálně?
Celý článek
Jóga pomáhá zeslabovat příznaky deprese Foto:
15 září 2017 06:00
Některé studie z poslední doby ukázaly, že jóga může být užitečná při potlačování příznaků deprese.
Celý článek
Horoskopy 2018

reklama

reklama