reklama

svaly

Jestli se vaše tělo nechce vzdát ani jediného gramu, budete ho muset obelstít Foto:
21 května 2018 07:30
Chtěli byste shodit pár přebytečných kilogramů, tak se snažíte správně jíst a k tomu cvičit. Váha se přesto nehne ani o píď a vy byste nejraději svůj boj vzdali. Na vině je zpomalený metabolismus....
Celý článek
8 nejčastějších chyb při cvičení Foto:
25 dubna 2018 10:00
Tělesné cvičení lze definovat jako systematicky opakovanou motorickou činnost, jež ovlivňuje stav lidského organismu. Při této blahodárné činnosti se ale bohužel často dopouštíme chyb, kvůli kterým...
Celý článek
13 února 2018 07:30
Na to, aby vaše tělo rychle spalovalo, má vliv mnoho věcí. O některých to nejspíš ani nevíte.
Celý článek
Jak spálit pohybem co nejvíce tuků? Foto:
30 ledna 2018 06:00
Trávíte hodiny pocením na rotopedu, běháním nebo skákáním přes švihadlo? Vyčerpávající pohyb vám sice může pomoct k perfektní fyzičce, službu v oblasti hubnutí vám ale příliš neposkytne.
Celý článek
Proměna obtloustlého taťky Foto:
26 ledna 2018 10:00
Je mu 39 let, má tři děti a ještě loni v létě byl tak tlustý, že při chůzi sotva popadal dech. Tak se rozhodl s tím něco udělat. Po šesti měsících tvrdé práce dosáhl tak neuvěřitelných výsledků, že...
Celý článek
Vitamin D získáváme hlavně ze slunce. Jenže co když moc nesvítí? Foto:
21 ledna 2018 10:00
„Sluneční“ vitamin podporuje růst kostí a svalů. Naše tělo si ho umí vyrobit samo ze slunečního záření, ale jeho nedostatek může tělo pěkně poškodit.
Celý článek
Ženy s velkými svaly nevypadají moc žensky Foto:
23 listopadu 2017 06:00
Muži i ženy se často trápí náročným silovým cvičením v posilovnách jen proto, aby jim narostla svalová hmota. Mezi námi se však pohybují i tací, kteří jsou geneticky vybaveni pro růst svalů i při...
Celý článek
Aby svaly rostly, potřebují cvičení a dobrou výživu Foto:
14 listopadu 2017 06:00
I když to zní pro někoho téměř neuvěřitelně, přibrat na tělesné hmotnosti je mnohem těžší než zhubnout. Pokud je člověk od přírody štíhlý, astenický typ a usiluje o sportovnější vzhled, musí svůj...
Celý článek
Horoskopy 2018

reklama

reklama