reklama

zdravá snídaně

Müsli k snídani Foto:
10 dubna 2018 06:00
Jíst, či nejíst müsli? To je otázka téměř hamletovská. Ještě před pár lety nám říkali, že bychom ho měli snídat nejlépe denně, dnes se zase všude dočteme o tom, jaké je müsli zlo – vždyť obsahuje...
Celý článek
Tentokrát se zaměříme na bříško Foto:
27 března 2018 06:00
A je tu 6. díl našeho velkého fitness speciálu, díky kterému dosáhnete své vysněné postavy a změníte k lepšímu vaše stravovací návyky. Tentokrát se zaměříme na bílkoviny a cviky pro ploché bříško.
Celý článek
Velký speciál: Zhubněte a dostaňte se do formy #5 Foto:
7 března 2018 10:00
Pátý díl, páté jídlo dne – dnes jsou na řadě večeře. Máme pro vás skvělé tipy na večeře a jako vždy nebudou chybět další 3 cviky pro pevné a štíhlé tělo.
Celý článek
Zhubněte a dostaňte se do formy #4 Foto:
14 února 2018 10:00
Čtvrtý díl, čtvrté jídlo dne – ano, dnes probereme snad nejčastěji opomíjené jídlo dne, a to jsou odpolední svačiny. A jako vždy nebudou chybět další 3 cviky pro pevné a štíhlé tělo.
Celý článek
Dostaňte se s námi do formy Foto:
30 ledna 2018 09:36
Pokud se snažíte s námi postupně změnit svůj jídelníček k lepšímu, pozor, v tomto díle se zaměříme na druhé nejdůležitější jídlo dne a to je OBĚD. A samozřejmě nebudou chybět ani další 3 cviky, díky...
Celý článek
Velký speciál: Zhubněte a dostaňte se do formy #2 Foto:
15 ledna 2018 10:05
A je tu 2. díl našeho velkého speciálu o hubnutí a zdravém životním stylu. Přinášíme další 3 cviky, které vás naučíme, a tipy, jak upravit váš jídelníček, aby šlo hubnutí snadněji.
Celý článek
Velký speciál: Zhubněte a dostaňte se do formy #1 Foto:
2 ledna 2018 18:00
Zhubnout a dostat se do formy není jen tak a upřímně vám říkáme, že to chce čas a vytrvalost. A proto jsme pro vás připravili velký speciál, ve kterém vám krok za krokem ukážeme, jak změnit životní...
Celý článek
Dejte si zahřívací potraviny Foto:
16 září 2017 06:00
Podzim klepe na dveře a je čas vytáhnout znovu teplejší pyžama a možná i ponožky. Zahřát vás ovšem v chladných podzimních ránech může nejen oblečení a teplá peřina, ale i chytře připravená snídaně.
Celý článek
Čiroková kaše s jahodami Foto:
14 července 2017 10:00
Tahle kaše je na léto jako dělaná. Je lehká, zdravá a připravíte ji za necelou čtvrthodinku. A navíc si ji mohou s klidem dát i ti, kterým vadí lepek.
Celý článek
Horoskopy 2018

reklama

reklama