reklama

Diety a cvičení

Jakou svačinku vybrat, aby byla dietní? Foto:
  Známe to všichni – celý den držíme chutě na uzdě, snažíme se jíst zdravě, vyváženě a pestře, a pokud chceme hubnout nebo aspoň nepřibírat, tak i dietně. Ale pak to přijde – večer a noc. Televize,...
Jak rychle zhubnout? Přestaňte počítat kalorie Foto:
  Máme pro vás novinku: Počítat kalorie není tou nejlepší cestou, jak zhubnout. Chcete znát lepší způsob, jak zhubnout bez toho, aniž byste musela neustále vypočítávat, jaké jídlo můžete a jaké ne?...
I když jsou vaši rodiče silnější, vy můžete mít perfektní postavu Foto:
  Genetika je mocná. To, co je nám dáno do vínku, jen tak změnit nelze, ale je nesmysl na genetiku svalovat vinu za všechno, co se nám na sobě nelíbí.
Žvýkačka: Víte, kde se vzala a k čemu je dobrá? Foto:
  Máme ji vždy po ruce. V autě, v kabelce, do letadla, doma v šuplíku. Uklidňuje, zahání hlad i chutě a osvěží dech. Prostě žvýkačka! Kde se vzala, jak ovládla svět a proč je zdravá?
Tenhle problém zná většina žen - Obrázek 1 Foto:
  Stává se vám, že se bojíte vzít si přes podprsenku upnuté tričko? Je vám odporná i jen pouhá představa obléct si horní díl plavek, protože se kolem něj na vašich zádech rýsují polštářky tuku?
Čísla mohou klamat Foto:
  Pokud se snažíte zhubnout, jistě se vážíte. Jsou ovšem situace, kdy číslice na vahách mohou vyloženě klamat. A které to jsou?
Snídaně se semínky - ideální způsob, jak začít den Foto:
  Přemýšleli jste někdy nad tím, proč jsou semínka různých rostlin tak zdravá a propagovaná? Možná jste došli k logickému závěru – semena totiž obsahují vše, co dá další rostlině život. Proto jsou...
Všechno vás bolí a nehubnete? Možná vám chybí zinek Foto:
  O tom, že naše tělo potřebuje zinek, určitě víte, ale tušíte, proč přesně? Pravděpodobně ne. Přitom je to pro lidský organismus jeden z nejdůležitějších stopových prvků. V těle je ho málo, o to...
10 tajemství hořké čokolády, která vás potěší Foto:
  Nejíst rohlíky zvládnu, ale nejíst čokoládu? To nepřežiju! Poznáváte tento vnitřní boj, když se rozhodnete shodit pár kilo, detoxikovat tělo nebo prostě jen ozdravit jídelníček? Dobrá zpráva je, že...
  Migrény, nadváha, nemoci – to všechno způsobují dietní nápoje, které někteří lidé pijí po litrech. Nepatříte k nim i vy?
Horoskopy 2017

reklama

reklama