reklama

Archiv článků

„Zelené“ cvičení Foto:
  Tzv. zelené cvičení není žádnou novinkou. Ale v posledních letech plných technologických vymožeností se na něj, obzvlášť ve městech, zapomíná. A to je velká škoda!
Jak zjistíte svou úroveň fitness? Foto:
  Uděláte v pohodě padesát dřepů, uběhnete šest kilometrů nebo zvládnete kliky na jedné ruce? To je fajn, ale opravdu to svědčí o tom, že máte dobrou fyzičku?
Nahá jóga: Nový hit mezi jógami Foto:
  Ačkoliv se může na první pohled zdát, že cvičit jógu na Adama a Evu je kontroverzní, či dokonce nemravné, ve skutečnosti je nahá jóga především o uvolnění a svobodě, nikoliv o nahotě. Jak lekce nahé...
Dietní tahák na dovolenou v Chorvatsku  Foto:
  Chorvatsko je asi nejoblíbenější destinací pro dovolenou, kam každoročně vyrážejí stovky Čechů. I když je to země, kde můžete ochutnat skvělou středomořskou kuchyni pověstnou svými dietetickými...
Dieta nefunguje? Vsaďte na aktivátory hubnutí Foto:
  Nový pohled na snižování váhy přináší rozdělení potravin do tří skupin. Představujeme vám aktivátory, stabilizátory a inhibitory neboli blokátory hubnutí. A právě aktivátory se při dietě jeví jako...
Jídelníček pro fitness nadšence Foto:
  Cvičení v posilovnách si neustále získává na oblibě. Zatímco ještě donedávna byly místnosti plné železa doménou mužů, dnes se v nich pohybuje také spousta příslušnic něžnějšího pohlaví. A pokud...
Jak rychle dosáhnout zeštíhlení nohou? Poradíme vám! Foto:
  Jaké jsou nejčastější otázky kladené ohledně silných nohou, respektive snahy o jejich zhubnutí, a také odpovědi na ně, uvádí tento článek.
Věkový rozdíl mezi partnery: Jak ovlivňuje kvalitu vztahu? Foto:
  Ženy po boku mladších partnerů krásní, muži s partnerkami ve věku svých dcer či vnuček zažívají další mízu. Jaký je vlastně ideální věkový rozdíl mezi partnery?
Mentální detox Foto:
  Tolik propagované jarní detoxikační kúry jsou pro většinu lidí úplně zbytečné. Pokud nejste drogově závislý narkoman, vaše tělo detoxikaci nepotřebuje. Jiné je to ale s naší myslí zaplavenou mnoha...
TOP 9 největších zabijáků našeho zdraví Foto:
  Pokud chcete žít kvalitní život, neorientujte se jen na fyzické zdraví, na to, co jíte a zda se dostatečně hýbete. Důležité je i duševní zdraví a také vztahy, které máme se svým okolím a hlavně sami...
Hot jóga Foto:
  Hot jóga je skvělé cvičení, které nabízí řadu výhod. My však známe i její odvrácenou stránku. Co přesně hot jóga představuje? A hodí se pro každého?
Jen tak zlehka: Recepty, po kterých rozhodně nepřiberete Foto:
  Je známá věc, že ani při dietě není dobré hladovět. A jestli třeba právě hubnete do plavek a nevíte, co dobrého si připravit k jídlu, máme pro vás pár tipů.
Jestli se vaše tělo nechce vzdát ani jediného gramu, budete ho muset obelstít Foto:
  Chtěli byste shodit pár přebytečných kilogramů, tak se snažíte správně jíst a k tomu cvičit. Váha se přesto nehne ani o píď a vy byste nejraději svůj boj vzdali. Na vině je zpomalený metabolismus....
Horoskopy 2018

reklama

reklama