reklama

Archiv článků

Na ranní cvičení si rychle zvyknete Foto:
  Všimli jste si někdy, že když si ráno zacvičíte, jste celý den pozornější a celkově výkonnější? Ne, vážně to není náhoda! Jenže… Jak se přinutit vstát ráno dřív a rozhýbat tělo?
Fitness mýty, kterým musíte přestat věřit Foto:
  Říká se, že stokrát opakovaná lež se stává pravdou a ve fitness branži tomu není jinak. Proto mezi sportovními nadšenci koluje spousta zaručených rad, tipů a triků, které ale můžou akorát tak uškodit...
Cukety dieta opravdu funguje Foto:
  Odstartovaly jste maraton za štíhlou postavou a tápete, čím byste osvěžily letní jídelníček, aby dobře chutnal, byl plný cenných látek a zároveň prospíval vašemu tělu na všech frontách? Cukety jsou...
Na cestě za vysněným tělem může být sledování menstruačních fází velkou výhodou Foto:
  To, v jaké fázi menstruačního cyklu se nacházíte, dokáže citelně poznamenat nejen vaši náladu, ale také odhodlání začít hubnout, ochotu hýbat se nebo dodržovat zdravý jídelníček! Prozradíme vám jak…
Opravdu je kokosový olej takový zázrak? Foto:
  Kokosový olej je dokonalý ve všech směrech, alespoň tak to podle dnešních trendů vypadá. Patří do zdravé kuchyně, používá se v kosmetice a jeho vyznavači hlásají preventivní účinky proti Alzheimerově...
Stereotyp může být dobrý, ale nesmí ho být moc Foto:
  Režim a pravidla dávají našemu životu řád, díky kterému nejsme nuceni plýtvat energií na neustálé přizpůsobování se. Neměnnost, stereotyp a rutina mohou být ale zároveň také nepřítelem - a to hlavně...
Proč si vaše tělo drží kila navíc a nedovolí vám zhubnout? Foto:
  Jak ovlivňuje stav duše naše tělo? Objevte tajemství psychosomatiky. Co nám chce tělo naznačit, když nám nedovolí zhubnout?
Matky držící diety ohrožují své dcery  Foto:
  Matky mají obrovskou roli v tom, jak jejich potomci posuzují své tělo. U dětí, které si myslí, že jejich matky jsou nespokojené se svou váhou, existuje větší pravděpodobnost, že samy budou se svým...
Jakou svačinku vybrat, aby byla dietní? Foto:
  Známe to všichni – celý den držíme chutě na uzdě, snažíme se jíst zdravě, vyváženě a pestře, a pokud chceme hubnout nebo aspoň nepřibírat, tak i dietně. Ale pak to přijde – večer a noc. Televize,...
Jak rychle zhubnout? Přestaňte počítat kalorie Foto:
  Máme pro vás novinku: Počítat kalorie není tou nejlepší cestou, jak zhubnout. Chcete znát lepší způsob, jak zhubnout bez toho, aniž byste musela neustále vypočítávat, jaké jídlo můžete a jaké ne?...
I když jsou vaši rodiče silnější, vy můžete mít perfektní postavu Foto:
  Genetika je mocná. To, co je nám dáno do vínku, jen tak změnit nelze, ale je nesmysl na genetiku svalovat vinu za všechno, co se nám na sobě nelíbí.
Žvýkačka: Víte, kde se vzala a k čemu je dobrá? Foto:
  Máme ji vždy po ruce. V autě, v kabelce, do letadla, doma v šuplíku. Uklidňuje, zahání hlad i chutě a osvěží dech. Prostě žvýkačka! Kde se vzala, jak ovládla svět a proč je zdravá?
Tenhle problém zná většina žen - Obrázek 1 Foto:
  Stává se vám, že se bojíte vzít si přes podprsenku upnuté tričko? Je vám odporná i jen pouhá představa obléct si horní díl plavek, protože se kolem něj na vašich zádech rýsují polštářky tuku?
Horoskopy 2017

reklama

reklama