reklama

Archiv článků

Jaký pohyb vám přes zimu nejvíc sedne? Foto:
  Mnoho příležitostných sportovců odkládá na podzim běžecké tenisky do kouta s tím, že je znovu vytáhne až na jaře. Ani v zimě ale nemusíte na sport zanevřít. A že vás nebaví fitko? Vyberte si sport...
Plody goji jsou sice maličké, ale je v nich neuvěřitelné množství živin Foto:
  Elixír mládí, superpotravina 21. století, vitaminová bomba, ovoce nesmrtelnosti, červený diamant. Všechy tyto názvy patří jediné potravině, malý červeným plodům goji, které v současnosti patří mezi...
Výsledky krevního vyšetření vám nejlépe vysvětlí lékař Foto:
  Krev. Něco tak tajemného, ukrytého uvnitř nás. Něco nesmírně cenného a unikátního. Zjistěte, co na vás může krev prásknout a nebraňte se nechat si udělat krevní obraz i v případě, že se cítíte dobře...
Nebojte se do dietního jídelníčku zařadit kvalitní libové hovězí maso. Zasytí vás a pomáhá vytvářet svalovou hmotu Foto:
  Platí, že jste to, co jíte? Pokud tedy jíte tučná jídla, měli byste to zákonitě pocítit i na těle, které se začne zakulacovat. Ale to přitom stoprocentně neplatí. Pokud si vyberete jídla plná toho...
Zdravé, dobré a netloustne se po tom Foto:
  V létě jsme si drželi linii podle středomořských národů – s olivovým olejem, rajčaty a všemi možnými bylinkami. V zimě klidně můžete středomořskou dietu vyměnit za skandinávskou. Je stejně zdravá a v...
Koření dodá pokrmům správnou chuť a některé dokáže i něco víc Foto:
  Dokonalé postavy dosáhnete pomocí pravidelného cvičení a zdravého životního stylu, ale nejen to. Rychleji se ke krásným křivkám můžete „projíst“ i díky voňavému koření.
Hlídejte si při hubnutí své svaly Foto:
  Hubnutí by nemělo znamenat jen snižování čísla na váze, ale především změnu poměru tělesných tkání. Konkrétně bychom měli usilovat o růst či zachování podílu svalové hmoty za současného snižování...
I vleže se můžete pořádně zapotit Foto:
  Někdy se nám nechce vůbec, ale vůbec vstávat. O vyhřáté postýlce se snad není třeba ani zmiňovat. Někdy se nám ale nechce ani odlepit se z koberce, na kterém si po dlouhém dni protahujeme ztuhlá...
Vlkodlačí, nebo taky lunární dieta, opravdu funguje Foto:
  Přísahá na ni Madonna i Demi Moore a těm bychom, vzhledem k jejich postavičkám, věřili. Vlkodlačí dieta zaujme především senzitivní typy, které nenechává chladný měsíc v úplňku. Věříte, že by vám...
Zkazila jste to a nemá cenu dál se snažit? Naopak! Foto:
  Co dělat s rozmrzelou náladou, výčitkami svědomí, nafouklým břichem a pocitem, že všechno vaše dietní snažení vzalo za své během jednoho večera plného laskomin?
Naučte se 7 zásad štíhlých žen, které nikdy nedrží dietu! Foto:
  Znáte ji: spořádá hromadu zmrzliny, jako by se nechumelilo. Přesto víte, že nemá geny supermodelky, která spálí i to, co nikdy nesnědla. Jak to, sakra, dělá, že nikdy nemusí držet dietu?
Joga 10x jinak: Vyberte si tu nejlepší právě pro vás Foto:
  S jógou se, ať už aktivně, či pasivně, už setkal někdy určitě každý. V dnešní době existuje obrovské množství druhů tohoto cvičení. A víte, který by byl pro vás ten nejlepší?
Detoxikační nápoje vás na podzim i zahřejí Foto:
  Říká se, že ideálním ročním obdobím pro detoxikaci a očistu těla je jaro, ale pro podzim to platí dvojnásob. Připravte se na nadcházející chladné dny, posilte imunitu, nastartujte metabolismus a...
Horoskopy 2017

reklama

reklama