reklama

Archiv článků

Vyražte ven sportovat Foto:
  V teplých dnech je vyloženě škoda zavírat se v tělocvičně nebo zůstávat doma, protože sportování na čerstvém vzduchu přináší spoustu benefitů.
Tohle jsou signály, podle nichž poznáte, zda vám hrozí nadváha Foto:
  Začínáme hubnout do plavek. Ano, nedá se nic dělat. Je tady jaro a za chvíli přijde i nemilosrdné léto, které odhalí, do jaké míry se nám podařilo zbavit se nadbytečných kilogramů.
Léky na kašel a čištění těla vám rostou přímo pod okny! Foto:
  Konečně je jaro! Na jednu stranu nám slunce dobíjí baterky, na druhou stranu bojujeme s únavou i virózami. Zkuste vyrazit za humna a poradit tělu pomocí prvních jarních bylinek. Které se na co hodí?
9 nejpopulárnějších diet současnosti Foto:
  Kdo nikdy v životě nedržel jedinou dietu, snad dnes jako by ani nebyl. Jenže diet stále přibývá a zorientovat se v nich není vůbec snadné. Co teď na dietním bojišti nejvíc frčí?
Müsli k snídani Foto:
  Jíst, či nejíst müsli? To je otázka téměř hamletovská. Ještě před pár lety nám říkali, že bychom ho měli snídat nejlépe denně, dnes se zase všude dočteme o tom, jaké je müsli zlo – vždyť obsahuje...
Běh versus chůze: Víte, co je zdravější? Foto:
  Nedávno vědci opět potvrdili, že nejlepší pohyb pro člověka je v podstatě stará dobrá “zdravotní procházka”. Možná se jim jen nechce běhat; nebo na tom opravdu něco je? Co je tedy pro nás lepší:...
  Mnohé věci jsou prospěšné, ale pokud to s nimi budete přehánět, mohou vám naopak uškodit.
Snídat slaninu a hubnout? Foto:
  Spousta z nás si nedokáže představit začátek dne bez misky plné vloček a ovoce nebo křupavého toastu, někteří by však raději posnídali slaninu či tučný sýr. Je možné hubnout a zároveň jíst potraviny...
Máme pro vás osvědčené tipy, jak mít dokonalé bříško Foto:
  Vzdouvá se vám v halence, přetéká z oblíbených šatů a vy spíláte přírodě, že vám nenadělila větší dekolt, aby kontrastní poměr nebyl tolik znát? Začněte bojovat!
Zelená káva je hit Foto:
  Svět se zamiloval do nového trendu – pití zelené kávy! Tahle závislost je povolena, doporučena a podporována. Zkuste ji zařadit do svého ranního rituálu a možná časem na tu černou úplně zapomenete…
Voda vs. sodovka Foto:
  O vodě sycené oxidem uhličitým koluje mnoho mýtů. Vybrali jsme ty nejčastější a uvádíme je na pravou míru.
Tentokrát se zaměříme na bříško Foto:
  A je tu 6. díl našeho velkého fitness speciálu, díky kterému dosáhnete své vysněné postavy a změníte k lepšímu vaše stravovací návyky. Tentokrát se zaměříme na bílkoviny a cviky pro ploché bříško.
Zhubněte pomocí akupresury Foto:
  Akupresura je starodávná metoda čínské medicíny. Jedná se o masáže jednotlivých bodů na těle. Díky tlaku na tyto konkrétní místa dochází k uvolnění a proudění energie v jednotlivých částech těla a...
Horoskopy 2018

reklama

reklama