reklama

Diety a cvičení

TOP 10 mýtů o výživě a cvičení Foto:
  Svět cvičení i výživy je plný kontroverzí. Stačí, když si vezmete jednu oblast a začnete zkoumat, jak to s ní ve skutečnosti je. Najednou vyplave tisíc článků podporujících jedno stanovisko a dalších...
Jak sportovat za chladného počasí Foto:
  Sportování v zimním období má spoustu výhod – snadno udržíte svoji hmotnost na uzdě a v létě nebudete váhat skočit do plavek; zlepšíte si náladu, kterou krátké a pošmourné dny někdy kazí; nevypadnete...
Zhubněte a dostaňte se do formy #4 Foto:
  Čtvrtý díl, čtvrté jídlo dne – ano, dnes probereme snad nejčastěji opomíjené jídlo dne, a to jsou odpolední svačiny. A jako vždy nebudou chybět další 3 cviky pro pevné a štíhlé tělo.
Fitness trendy roku 2018 Foto:
  Jaké cvičení bude podle odborníků letos nejvíc trendy? Více příznivců čeká na intenzivní tréninky ve stylu HIIT, jógy a dalších body & mind stylů, ale ke svému slovu se také hlásí technologické...
  Na to, aby vaše tělo rychle spalovalo, má vliv mnoho věcí. O některých to nejspíš ani nevíte.
Klystýr se stal módním hitem a řada lidí ho tak podstupuje úplně dobrovolně Foto:
  Pro generace čtenářů Haškova Švejka byl klystýr odstrašující metodou, stačilo si vzpomenout, jak právě jím „léčili“ v nemocnici simulanty. V poslední době se ale dostává do popředí zájmu.
Trendy ve výživě 2018  Foto:
  Kokosová voda, chlorella, aktivní uhlí a podobné „superpotraviny“ jsou už minulostí. V letošním roce se můžete těšit na další novinky v oblasti výživy, které jsou údajně koncentrátem zdraví...
Začínáte s hubnutím? Těchto 5 věcí si uvědomte, než se do toho pustíte Foto:
  Někdy člověk potřebuje trochu tvrdé lásky. Pochopení a empatii nechat na jindy a podívat se pravdě do očí. Při snaze shodit kila to platí dvojnásob. Zkuste na chvíli vypnout výmluvy o těžkých kostech...
Malé chyby, které ovlivní hubnutí Foto:
  Jde o zdánlivé maličkosti, přitom mohou zásadně ovlivnit vaši snahu o shození kil. Neděláte tyto chyby náhodou taky?
Horoskopy 2018

reklama

reklama