reklama

Diety a cvičení

8 nejčastějších chyb při cvičení Foto:
  Tělesné cvičení lze definovat jako systematicky opakovanou motorickou činnost, jež ovlivňuje stav lidského organismu. Při této blahodárné činnosti se ale bohužel často dopouštíme chyb, kvůli kterým...
Znáte nejšílenější diety našich prababiček? Rozhodně je nezkoušejte! Foto:
  Znáte ženu, která alespoň jednou za život nevyzkoušela nějakou dietu? My ne! Touha po štíhlejším já není ovšem vlastní jen moderním ženám. Už naše babičky a prababičky zkoušely hubnout, jak to jen...
Které roční období je pro hubnutí lepší? Foto:
  Roční doba neovlivňuje jen stěhování ptáků, barvu listů na stromech a rysky teploměrů, ale také hubnutí a přibírání. Se změnami teplot totiž úzce souvisí nabídka pohybových aktivit i potravin, ale...
Vyražte ven sportovat Foto:
  V teplých dnech je vyloženě škoda zavírat se v tělocvičně nebo zůstávat doma, protože sportování na čerstvém vzduchu přináší spoustu benefitů.
Tohle jsou signály, podle nichž poznáte, zda vám hrozí nadváha Foto:
  Začínáme hubnout do plavek. Ano, nedá se nic dělat. Je tady jaro a za chvíli přijde i nemilosrdné léto, které odhalí, do jaké míry se nám podařilo zbavit se nadbytečných kilogramů.
Léky na kašel a čištění těla vám rostou přímo pod okny! Foto:
  Konečně je jaro! Na jednu stranu nám slunce dobíjí baterky, na druhou stranu bojujeme s únavou i virózami. Zkuste vyrazit za humna a poradit tělu pomocí prvních jarních bylinek. Které se na co hodí?
9 nejpopulárnějších diet současnosti Foto:
  Kdo nikdy v životě nedržel jedinou dietu, snad dnes jako by ani nebyl. Jenže diet stále přibývá a zorientovat se v nich není vůbec snadné. Co teď na dietním bojišti nejvíc frčí?
Müsli k snídani Foto:
  Jíst, či nejíst müsli? To je otázka téměř hamletovská. Ještě před pár lety nám říkali, že bychom ho měli snídat nejlépe denně, dnes se zase všude dočteme o tom, jaké je müsli zlo – vždyť obsahuje...
Běh versus chůze: Víte, co je zdravější? Foto:
  Nedávno vědci opět potvrdili, že nejlepší pohyb pro člověka je v podstatě stará dobrá “zdravotní procházka”. Možná se jim jen nechce běhat; nebo na tom opravdu něco je? Co je tedy pro nás lepší:...
  Mnohé věci jsou prospěšné, ale pokud to s nimi budete přehánět, mohou vám naopak uškodit.
Horoskopy 2018

reklama

reklama