reklama

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (7)

špeky dolů 7. díl
Zdroj: archiv

Léto se kvapem blíží. Pusťte se do cvičení a za čtyři týdny uvidíte výsledek.

Šest dílů tvrdého tréninku se zkušenou a trochu drsnou trenérkou Sandrou Novou máte za sebou a pomalu se blížíte ke konci. Jestli máte ještě pocit, že vaše nohy a hýždě nedostaly dostatečně zabrat, v tomto dílu to napravíme.

Opět vás čeká intenzivní, téměř dvacetiminutový trénink, který si odcvičíte jednou se Sandrou a ještě dvakrát byste ho měli POCTIVĚ odcvičit sami, aby měl patřičný efekt. A nezapomínejte k tréninkům přidávat i další pravidelný pohyb (rychlé procházky, výlety na kole, plavání...).

Vydržte. Jestli cvičíte poctivě, tuky už krásně tají!

Nestihli jste předchozí díly? Tady jsou:

Článek

špeky dolů 1. díl Foto:

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (1)

Léto se kvapem blíží. Pusťte se do cvičení a za čtyři týdny uvidíte výsledek.

Článek

špeky dolů 2. díl Foto:

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (2)

Léto se kvapem blíží. Přidejte se k nám, pusťte se do cvičení a za čtyři týdny uvidíte výsledek.

Článek

špeky dolů 3. díl Foto:

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (3)

Léto se kvapem blíží. Pusťte se do cvičení a za čtyři týdny uvidíte výsledek.

Článek

špeky dolů 4. díl Foto:

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (4)

Léto se kvapem blíží. Pusťte se do cvičení a za čtyři týdny uvidíte výsledek.

Článek

špeky dolů 5. díl Foto:

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (5)

Léto se kvapem blíží. Pusťte se do cvičení a za čtyři týdny uvidíte výsledek.

Článek

špeky dolů 6. díl Foto:

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (6)

Léto se kvapem blíží. Pusťte se do cvičení a za čtyři týdny uvidíte výsledek.

 

Zdroj: Fithall.cz

Horoskopy 2017

reklama

reklama