reklama

5 jídel, která vás večer dokonale uspí

Potraviny na spaní - krůtí Foto:
Zdroj: iStock
Krůtí maso

Krůtí k večeři je naprosto ideální volbou, za kterou vás pochválí každý odborník na výživu. Nejenže je krůtí maso jedno z nejzdravějších, má vysoký podíl bílkovin a zanedbatelně tuku, ale navíc se po něm parádně vyspíte. Krůtí totiž obsahuje aminokyselinu tryptofan, která vás uvede do pohody a relaxace.

 

-ku-

Horoskopy 2017

reklama

reklama