Sladké recepty

19. ledna 2018 07:30

Martina Čerňanská

Recept na víkend: Banánové bábovičky pro velké

A jako každý pátek i dnes vám přinášíme recept na víkend. Tentokrát se zaměříme na sladké a zdravé. Banánové bábovičky jsou nejen moc dobré, ale nemusíte se ani bát, že po tomto dezertu přiberete.

Tento recept je totiž od Lady Noskové, která v loňském roce vydala svou první kuchařku Štěstí na talíři plnou úžasných receptů, které jsou nejen vynikající, ale také neobsahují nic, co by vaše tělo zbytečně zatěžovalo.

Suroviny:

Banány 4 ks (300 g) Jablečné pyré bez přidaného cukru (např. přesnídávka) 190 g Med 40 g Vejce 1 ks Polotučný tvaroh 125 g Ovesné vločky 100 g Kypřicí prášek bez fosfátů 7 g Vanilka 1 lžička Mletá skořice 1,5 lžičky Sůl 1 špetka Maliny 30 g

Postup:

1. Odkrojte 5 cm banánu a odložte stranou na zdobení. Zbytek rozmačkejte vidličkou, přidejte jablečné pyré, vejce, tvaroh, med a pořádně hmotu promíchejte. Můžete použít mixér a rozmixovat vše dohladka. Přidejte ovesné vločky, kypřicí prášek, vanilku a skořici. Opět promíchejte.

2. Bábovkové formičky (nebo velkou formu na bábovku) postříkejte olejem ve spreji a formičky naplňte až po okraj hmotou z banánu a vloček. Dejte do trouby a pečte 25–30 minut při 180 °C. Průběh pečení hlídejte a nakonec dílo ozdobte zbytkem banánu a malinami.

Autorka: Lada Nosková, kuchařka Štěstí na talíři

Vyzkoušejte i další sladké recepty:


Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 24. 4. 2024

Berani, některé vaše pracovní povinnosti jsou pro jednoho člověka příliš velké a mohly by vás dnes zatížit. Zdá se, že hromada práce se neustále zvětšuje, ať děláte, co děláte. Pokud můžete, delegujte své úkoly. Nejméně naléhavé úkoly odložte stranou a na zbytku postupně zapracujte. Váš zaměstnavatel od vás může, ale nemusí očekávat příliš mnoho, ale vy máte právo udržet si zdravý rozum bez ohledu na cokoli.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.