reklama

proteiny

Mléko nebo pomerančový džus? Foto:
4 ledna 2018 06:00
Někdo si nedokáže představit ráno bez sklenice pomerančového džusu. Jiný přísahá na hrníček mléka, jak ho pily už naše babičky. Co je tedy lepší? Vitamin C nebo ranní dávka bílkovin a vápníku?
Celý článek
Ženy s velkými svaly nevypadají moc žensky Foto:
23 listopadu 2017 06:00
Muži i ženy se často trápí náročným silovým cvičením v posilovnách jen proto, aby jim narostla svalová hmota. Mezi námi se však pohybují i tací, kteří jsou geneticky vybaveni pro růst svalů i při...
Celý článek
Hlídejte si při hubnutí své svaly Foto:
31 října 2017 07:30
Hubnutí by nemělo znamenat jen snižování čísla na váze, ale především změnu poměru tělesných tkání. Konkrétně bychom měli usilovat o růst či zachování podílu svalové hmoty za současného snižování...
Celý článek
19 září 2017 06:00
Co jste o vejci ještě nevěděli... a měli byste?
Celý článek
Německý řezník se rozhodl připravovat netradiční smoothie Foto:
14 srpna 2017 10:00
Smoothie je velký hit především posledních let. A jak se zdá, může mít tento trend nečekané variace – například v podobě masových smoothies, která se rozhodl prodávat jeden německý řezník.
Celý článek
Jíst jen veganská nebo raw jídla může být fajn, pokud ale nezapomínáte tělu doplňovat i plnohodnotné proteiny Foto:
20 dubna 2017 07:30
Až se budete rozhodovat, jaký druh redukční diety zvolíte, mějte na paměti, že každá z nich je náročná na jiné orgány. Když budete vědět, co strádá, budete moct tyto orgány podpořit buď výživou, nebo...
Celý článek
Bílkoviny pomůžou s hubnutím  Foto:
29 března 2017 07:00
Ať už se snažíte vylepšit své sportovní výkony, zhubnout do plavek, nebo prostě jen zdravě žít, bez bílkovin se neobejdete. Jsou pro lidské tělo základním stavebním materiálem. Bílkoviny, které...
Celý článek
Podle nehtů okamžitě poznáte, jak jste na tom se zdravím Foto:
25 února 2017 14:00
Silné, hladké a krásné nehty. Kdo by je nechtěl? Prozradíme vám sedm potravin, které vám k nim pomohou.
Celý článek
Jezte kvalitní bílkoviny a kila půjdou dolů Foto:
12 února 2017 14:00
Bílkoviny neboli proteiny jsou nejdůležitější složkou jídelníčku. Jednak slouží jako stavební hmota pro svaly a další tkáně, ale také mají nízkou energetickou hodnotu a prakticky se po nich nepřibírá.
Celý článek
Virus eboly Foto:
8 února 2017 06:00
Očkování zamezí epidemiím. Už by se neměla opakovat tragédie z roku 2014.
Celý článek
Horoskopy 2018

reklama

reklama