reklama

štíhlá postava

Aby svaly rostly, potřebují cvičení a dobrou výživu Foto:
14 listopadu 2017 06:00
I když to zní pro někoho téměř neuvěřitelně, přibrat na tělesné hmotnosti je mnohem těžší než zhubnout. Pokud je člověk od přírody štíhlý, astenický typ a usiluje o sportovnější vzhled, musí svůj...
Celý článek
Čím víc svalů budete mít, tím bude vaše tělo rychleji spalovat Foto:
3 května 2017 10:00
Nejlepší je mít přiměřené množství obojího. Pokud ale chcete mít a do budoucna si udržet zdravé a na pohled hezké tělo, je lepší mít tuku méně a na svalech trochu zapracovat.
Celý článek
Návod, jak si vybrat trenéra! Foto:
24 dubna 2017 14:00
Platíte mu, aby způsobil, že vás bolí celé tělo. Křičí na vás. Necháte ho dotýkat se vašich boků, bříška a občas i dalších partií. Zbožňujete ho, ale zároveň jej při každém setkání proklínáte. O kom...
Celý článek
Co jíst a pít, když jste na dietě na oslavě či večírku? Foto:
13 dubna 2017 07:30
Padlo pozvání na oslavu a vám se to zrovna moc nehodí? Nejde ani tak o čas, ale spíše o to, že jste se zařekla, že shodíte do plavek a teď budete muset odolávat tolika hříchům zároveň?
Celý článek
Jak tělo důkladně procvičit a zároveň nepřetěžovat? Foto:
7 dubna 2017 10:00
O řadě cviků se říká, že jsou opravdu účinné pro budování pevné a štíhlé postavy. Jsou ale zároveň zdravé pro vaše kolena nebo třeba bederní páteř?
Celý článek
Chcete ploché bříško? Choďte víc pěšky! Foto:
13 března 2017 14:00
Potřebujet shodit a vytvarovat postavu? Choďte šestkrát týdně aspoň třicet minut a výsledek se dostaví!
Celý článek
Kdo má za ušima, cvičí SVÍČKU! Víme proč Foto:
20 února 2017 14:00
Svíčka patří mezi významné jógové ásany. I když možná nepatříte k vyznavačům jógy, mohli byste z pravidelného cvičení svíčky získat mnoho dobrého pro váš organismus.
Celý článek
Bleskové wellness  Foto:
5 února 2017 07:30
Být uvolněnější, krásnější, štíhlejší - k tomu nepotřebujete žádnou dlouhou zkrášlovací kúru. Naše rychlé triky pro tělo a duši dobře pomáhají, můžete je provádět kdykoliv a většinou ani nejsou moc...
Celý článek
Horoskopy 2017

reklama

reklama