reklama

trénink

Fitness tracker vypadá jako obyčejný náramek Foto:
12 září 2017 10:00
Slovo „tracker“ pochází z angličtiny a v překladu znamená stopař nebo slídič. „Fitness“ je pak doslovným označením pro zdatnost. Když se tato dvě slova spojí dohromady, vznikne tzv. fitness tracker...
Celý článek
S maminkou můžete společně cvičit třeba jógu Foto:
9 září 2017 06:00
Cvičení a pohyb jsou skvělými pomocníky na cestě za pevným zdravím, vitalitou, kondicí, dobrou náladou i pěknou postavou, a to nejen pro vás, ale samozřejmě také pro vaši maminku. Ať už je vám či jí...
Celý článek
Záleží nejen na tom, co cvičíte, ale i jak na jídlo reaguje vaše tělo Foto:
10 srpna 2017 06:00
Není cvičení jako cvičení, a proto ani jídelníček před a po různých druzích pohybových aktivit nemůže být tentýž.
Celý článek
Na ranní cvičení si rychle zvyknete Foto:
8 srpna 2017 06:00
Všimli jste si někdy, že když si ráno zacvičíte, jste celý den pozornější a celkově výkonnější? Ne, vážně to není náhoda! Jenže… Jak se přinutit vstát ráno dřív a rozhýbat tělo?
Celý článek
Stereotyp může být dobrý, ale nesmí ho být moc Foto:
29 července 2017 06:00
Režim a pravidla dávají našemu životu řád, díky kterému nejsme nuceni plýtvat energií na neustálé přizpůsobování se. Neměnnost, stereotyp a rutina mohou být ale zároveň také nepřítelem - a to hlavně...
Celý článek
Návod, jak si vybrat trenéra! Foto:
24 dubna 2017 14:00
Platíte mu, aby způsobil, že vás bolí celé tělo. Křičí na vás. Necháte ho dotýkat se vašich boků, bříška a občas i dalších partií. Zbožňujete ho, ale zároveň jej při každém setkání proklínáte. O kom...
Celý článek
Hanka Kynychová Foto:
30 března 2017 14:00
Čtveřici odborníků Jste to, co jíte tvoří Petr Havlíček a tři dámy. Jednou z nich je i fitness trenérka Hanka Kynychová. Již z podstaty své profese je v týmu tou, která účastníkům pomáhá s vhodnými...
Celý článek
Stačí menší pauza a fyzička jde hned dolů Foto:
28 února 2017 14:00
Pravidelný trénink vašemu tělu prospívá, zlepšuje se vám fyzička a rostou svaly. Jenže když nemůžete cvičit, vaše tělo trpí. Poradíme vám, jak následky minimalizovat a znovu se dostat do formy.
Celý článek
Jak udržet sportovní oblečení déle svěží? Foto:
11 února 2017 06:00
Sportovat a udržovat se fit je nejen zdravé, ale také trendy. A navíc, díky široké nabídce sporotvních značek, u toho i můžeme vypadat dobře. Funčkní (odvádějící vlhkost) oblečení je sice dražší, ale...
Celý článek
Horoskopy 2017

reklama

reklama