reklama

Cestování bez nevolností: Jak se vyhnout kinetóze

Myslete na cestovní nevolnost dřív, než někam vyrazíte Foto:
Myslete na cestovní nevolnost dřív, než někam vyrazíte
Foto: Thinkstock

Těšíte se na letní výlety a dovolenou, ale zároveň se děsíte toho, že se s vámi v autě, na lodi, ve vlaku, v autobusu či v letadle začne zase točit svět, budete mít závratě a pocity na zvracení? V dnešní době se dá tento problém už snadno vyřešit a i bez tabletek.

Kinetóza neboli postaru „mořská nemoc“, v moderní době označovaná i jako „airsickness“(nemoc v letadlech), „carsickness“(nemoc z cestování automobilem) či „simulationsickness“(nemoc navozená simulátorem) není nemocí v pravém smyslu. Jedná se o fyziologickou reakci lidského organismu na rozdíl mezi vjemy vnímanými zrakem a vjemy z vestibulárního aparátu, který řídí rovnováhu lidského těla.

Lidé si existenci tohoto fenoménu uvědomovali od nepaměti. Kinetóza, projevující se nutkáním ke zvracení,byla často spojována s pobytem na moři. To vedlok pojmenování této nepříjemnosti slovem „nauzea“ (z řeckého „naus“- moře) a znamenajícího už tehdy ono mylné spojení „mořská nemoc“.

Článek

Opravdu dovolená pomáhá proti bolestem hlavy?  Foto:

Proč často během dovolené onemocníme?

Nejspíš se těšíte na příjemný odpočinek, nicméně vaše tělo může na změnu rutiny zareagovat jak pozitivně, tak i negativně.

 

Může překvapit každého

Jak již bylo řečeno, nejedná se o nemoc. Tuto reakci je víceméně možné vzbudit u každého. Záleží pouze na síle impulsu, který ji vzbuzuje. I zkušení námořníci jsou za veliké bouře ohnuti přes zábradlí lodi a takzvaně „krmí rybičky“. Nebo třeba dlouhodobé setrvání v „centrifugovém“ simulátoru přiměje ke zvracení každého z nás.Kinetózu lze navodit i hraním počítačových her.

Termín kinetóza je běžně používán pro lidi, kterým stačí mnohem méně intenzivní impuls, jako je delší cesta autem, let letadlem, či vyjížďka na lodi brázdící relativně klidné moře. Tyto činnosti, nebo jen některá z nich, jim způsobí intenzivní nutkání ke zvracení následované nekontrolovatelným zvracením. Zážitek z cestování je rázem proměněn v noční můru.

Článek

Mikrospánku se neubráníme Foto:

Nepřemáhejte mikrospánek na cestách: Jak si poradit?

Dvě pětiny nehod na silnicích lze podle dopravního psychologa Karla Havlíka připsat na vrub únavě.

 

Tipy proti kinetóze

Vzhledem k tomu, že se jedná o celá tisíciletí identifikovaný problém, existuje mnoho tradovaných lidových rad, jak je možné mu předcházet.

„Mezi smysluplné tipy v boji proti kinetóze patří upřený pohled na horizont či fixace zraku, která narušuje nesoulad mezi zrakovými a vestibulárními vjemy. Dále výběr sedadel ve střední části autobusu nebo lodi, antacida (látky snižující kyselost žaludečních šťáv) či bublinkové nápoje, bonbony a žvýkačky stimulující produkci slin a také střídmost v jídle před cestou,“ radí MUDr. Milan Šašek.

Jednou z možností je i homeopatická léčba. Problém s homeopatiky je ale v tom, že k tomu, aby byla účinná, je nutno dodržovat mnohá dietetická omezení po relativně dlouhou dobu (například zákaz kofeinu, alkoholu, sladkostí apod.). Jestliže se chystáte na plachetnici sólově překonat Atlantik, je to v pořádku. Pokud ale chcete jen trajektem přejet z Itálie na Sardinii, je to zbytečné.

Článek

Stačí být chvíli v klimatizované místnosti nebo autě... Foto:

10 způsobů, jak zklidnit letní bolest v krku

I když už léto začalo a prázdniny jsou za dveřmi, nachlazení řádí dál. Takže vás klidně může i teď začít bolet v krku. Víte, jak si s tím nejlépe poradit?

 

Pomohou nejen prášky, ale i speciální žvýkačky

Naštěstí v těchto případech senzitivním jedincům nabízí současný farmakologický průmysl celou škálu přípravků, které dokáží tuto reakci potlačit a změnit otřesný zážitek z cestování na příjemně strávené chvilky s blízkými.

„Bez předpisu jsou dostupné žvýkačky Travel-Gum, které není nutné zapíjet a účinkují i tehdy, když ke zvracení a nevolnosti už došlo. Jedním z léků je i Kinedryl či v zahraničí Dramamine, jenž v tabletové formě obsahuje tutéž látku (cinnarizin), či prostředek Skopolamin. Tyto dva, Dramamine a Skopolamin jsou ale přístupné pouze na lékařský předpis a v případě Skopolaminu jen po konzultaci s lékařem, jelikož dávkování by mělo záviset na pacientově věku, váze, a délce podávání. Díky tomu může v dnešní době každý cestovat bez hrůzostrašných obav z nevolností,“ dodává MUDr. Milan Šašek.

Horoskopy 2017

reklama

reklama