reklama

Nehty jako ukazatel zdraví: Prohlédněte si je pořádně!

Podle nehtů poznáte, jaké nemoci vám hrozí Foto:
Podle nehtů poznáte, jaké nemoci vám hrozí
Foto: istock.com

Ideálem je mít zdravé a přirozeně krásné nehty. Při pravidelné péči a optimální stravě je můžete mít i vy!

Stále více žen se od umělých nehtů navrací zpět k přírodním a k francouzské manikúře. Lehce upravené nehty, francouzská manikúra a jemné odstíny laků s přirozeným nádechem nehty decentně zvýrazní a přitom nejsou extrémně nápadné – pokud přece jen toužíte po něčem výraznějším, můžete nehtům dodat šmrnc třpytivým lakem, flitry nebo ozdobnými kamínky.

Léto dává nehtům zabrat

Letní období je zátěžové nejen pro pleť a vlasy, ale také pro ruce a nehty. Vystavujeme je slunci a ve zvýšené míře i vodě chlorované nebo mořské. Dodržujte tedy několik zásad, aby vaše nehty zůstaly zdravé i v tomto ročním období. Pravidelně ošetřujte ruce i nehty krémem na ruce s ochranným faktorem. Při umývání nádobí či podlahy používejte gumové rukavice, tím zamezíte vysušování nehtů i celých rukou. Mějte vždy nablízku krém na ruce nebo olejíček na nehtová lůžka, abyste svým nehtům dopřála hydrataci několikrát denně. Na noc nehty olejíčkem pěkně promasírujte. Prokrvíte nehtové lůžko a krém se i lépe bude vstřebávat

Kdy zpozornět?

Pokud na svých nehtech pozorujete změnu barvy, deformace nebo nadměrnou lámavost, je třeba zařadit do svého harmonogramu alespoň jednou týdně pravidelnou péči o nehty. Zvýšenou pozornost byste měli věnovat dosavadní stravě. Pokud vám chybějí některé vitaminy a minerály, může spočívat problém vašich nehtů právě v tom. Následující tabulka vám poradí, které vitaminy vám chybějí a které potraviny vašim nehtům prospějí.

Potíže s nehty však mohou upozorňovat také na závažnější onemocnění, pokud se stav vašich nehtů dlouhodobě nelepší, měli byste se vydat k lékaři, který stanoví přesnou diagnózu vašich potíží.

Nehty tabulka

Mohlo by vás také zajímat:

Článek

Dokonalá manikúra z pohodlí domova? Žádný problém Foto:

Dokonalá domácí manikúra? Vyvarujte se těchto chyb

Dokonalé nehty jsou znakem dokonalé dámy. Jenže komu se chce platit každé dva týdny několik stovek? Opravdu si bezchybnou manikúru nejde vyrobit i doma? Jde! Stačí se...

Článek

Zbavte své ruce bolestivých záděr Foto:

Trápí vás bolestivé záděry? Poradíme vám, jak se jich zbavit

Jsou malé, přesto dokážou pěkně znepříjemnit život. Řeč je o záděrách, drobných poraněních v oblasti nehtu, které kazí vzhled našich rukou a ještě pěkně bolí.

Článek

Ruce stárnou mnohem rychleji než obličej. Myslete na to včas! Foto:

Jak se mění vaše ruce a nehty, když je vám 20, 30, 40...

Když přemýšlíte nad tím, jak vypadat mladší a atraktivnější, určitě vás jako první napadne zamaskovat vrásky v obličeji a zakrýt šediny. Váš skutečný věk prozradí ale něco...

Autor: MM

Uložit

Horoskopy 2017

reklama

reklama