reklama

Zajímavosti ze světa kávy: Jak poznáme, že je jí už příliš?

Po šálku espresa někdo hned usne, zatímco druhý je několik hodin čiperný. Proč tomu tak je? Je to proto, že citlivost na kofein je velmi individuální a každý reaguje jinak. Když však vypijeme příliš mnoho kávy, organismus to zjistí a vysílá signály, jimž je dobré věnovat pozornost.

Tělo si řekne, kdy má dost kávy počítač Foto:
Zdroj: thinkstock.com
Pití kávy = snížená produktivita práce

Není nic lepšího než šálek kávy, abychom během několika okamžiků odstranili únavu. Ale tento účinek rychle mizí a nastává útlum. Podle studie z roku 2012, publikované na stránkách časopisu Neuropsychopharmacology, může popíjení kávy na pracovišti snižovat produktivitu práce. Mnozí lidé spoléhají na svůj příděl kofeinu, aby byli celý den bdělí, ale ve skutečnosti jde o takzvanou falešnou energii. Pouze jídlo může dodat organismu palivo, které potřebuje, upozorňuje lékařka a nutriční poradkyně Jenna Braddocková.

Horoskopy 2017

reklama

reklama