ON-LINE CHAT: Ptejte se profesionální osobní trenérky Rii Hrušovské

Najít si informace o tom, jak cvičit a co jíst, není složité. Jenže skutečnost bývá mnohem komplikovanější, a když se do cvičení a různých diet vrhnete po hlavě, nemusí se dostavit očekávaný výsledek. Dnes se můžete poradit s odbornicí, která má jako profesionálka 15 let zkušeností v oboru.

Znáte ten pocit, kdy vejdete do fitness centra a vrhnete se hned na první lekci, kterou vidíte? A pak odcházíte otrávení a druhý den vás bolí celé tělo. Nebo možná už cvičíte dlouho, jenže pořád se vám nedaří vytvarovat si pověstný břišní pekáč. Nebo vás lekce, na které pravidelně chodíte, přestávají bavit a potřebujete najít něco, co vás znovu nakopne. A třeba nemáte na chození do fitka vůbec čas a potřebujete jen poradit, co a jak cvičit doma v pauze mezi úklidem a starostí o děti.

Mít osobního trenéra patří v určitých kruzích a mezi určitými lidmi k naprosté samozřejmosti. Dobře to zní, dobře to vypadá. Jenže není tak lehké vybrat takového, který své klienty netrénuje jako na běžícím pásu a umí vám podat kvalitní informace. Každý ale nepotřebuje svého osobního průvodce cvičením. Někdy potřebujete jen trochu popostrčit nebo poradit.

Dnes máte jedinečnou možnost zeptat se profesionální osobní trenérky na to, co vás zajímá. Potřebujete najít vhodné cvičení? Chcete poradit účinné cviky na břicho nebo stehna? Nevíte si rady s jídelníčkem a nákupem vhodných potravin?

ONLINE CHAT BYL UKONČEN. OMLOUVÁME SE, Z DŮVODU VELKÉHO MNOŽSTVÍ OTÁZEK NEBYLO MOŽNÉ ZODPOVĚDĚT VŠECHNY. MŮŽETE SE OBRACET PŘÍMO NA RIU HRUŠOVSKOU NA E-MAIL info@mypersonaltrainer.cz.

Ria Hrušovská se v profesionálním světě fitness pohybuje již 15 let a v červenci 2012 založila se svým bratrem Gustavem MPT (My Personal Trainer) Akademii. Zaměřuje se na osobní trenérství, výživu, masáže a trénink v oblasti skupinového cvičení. Má specializaci na silové cvičení, funkční trénink, TRX, step a taneční aerobik, pilates, power jógu, tanec, street dance a hip hop, bosu a bojová umění. Kromě toho je velkou propagátorkou a jednou z největších odbornic na velmi účinné cvičení Les Mills, které se ve světě stalo fenoménem. Na ukázku se můžete podívat v našem videu:

Využijte této příležitosti a posílejte už teď své otázky. Ria Hrušovská na ně bude odpovídat ve čtvrtek mezi 18. a 20. hodinou.

Více o Rie Hrušovské najdete na www.mypersonaltrainer.cz.

Sdílejte článek
Štítky trénink fitness Les Mills

Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 29. 3. 2024

Berani, možná budete muset vědomě upustit od některých svých plánů a nechat vše na náhodě. Prvek neočekávaného vám může docela pomoci, takže s ním pracujte, místo abyste se ho snažili držet na uzdě. Přirozený tok událostí by vás měl dovést k větší svobodě. Používejte svou představivost, místo abyste se zcela spoléhali na mentální procesy, jako je logika.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.