Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Souhlasím
návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat
zpět

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.
zpět

Výpočet ascendentu

Pro výpočet svého ascendentu zadejte datum a čas narození.

Otestujte se: Máte odhad na množství a energetickou hodnotu potravin?

Vydáno: 23.11.2016, Anna Kopečková
Máte představu, kolik má která potravina kalorií?
Máte představu, kolik má která potravina kalorií? Autor: Thinkstock
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

 

Při hubnutí, udržování stabilní hmotnosti nebo nabírání svalové hmoty se hodí občas si jídlo zvážit a spočítat, kolik toho vlastně sníte či vypijete, jaký poměr tuků cukrů a bílkovin máte v jídelníčku nebo kolik byste měli přidat/ubrat, abyste dosáhli svých vysněných výsledků.

Abyste nemuseli každé sousto převažovat, je dobré naučit se odhadovat velikost porcí, gramáž jednotlivých surovin i jejich kalorickou hodnotu. Jak jste na tom se svým odhadem nyní, zjistíte pomocí našeho testu.

Vyberte si u každé z deseti otázek jednu ze tří odpovědí, kterou považujete za správnou. A na konci testu si nezapomeňte počkat na vyhodnocení, ať víte, jaký odhad máte.

 

Takže začínáme. Stačí kliknout na odkaz:

Kvíz

Máte odhad na množství a energetickou hodnotu potravin? kvíz Foto:

Máte odhad na množství a energetickou hodnotu potravin?

Proklikejte se k až k desáté otázce a počkejte si na výsledek. Možná konečně přijdete na to, proč se vám pořád nedaří zhubnout.

Zdroj: Fithall.cz

fithall banner nový 3 Foto:

 

 

Článek je zařazen v: dieta, hubnutí, zdravý jídelníček, energetická hodnota, energie při hubnutí, kalorická hodnota
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama