Příroda ve službách krásy a zdraví: Voňavý zápas s celulitidou
Udělejte si malý test... Zdroj: istockphoto.com
Problém, který trápí především ženy bez ohledu na věk, hmotnost nebo typ postavy. Postihuje mladičké dívky i zralé ženy, štíhlé i baculaté. Zbavit se celulitidy je běh na dlouhou trať.
Za celulitidou obvykle stojí dědičnost, hormonální nerovnováha, nesprávná životospráva (nadměrné solení, tučná a sladká jídla, nedostatečný pitný režim, kouření, alkohol atd.) a nedostatek pohybu či nahromaděné toxické látky v podkožní tkáni při nedostatečné činnosti lymfatického systému.
Vypijte každé ráno sklenici teplé vody s čerstvě vymačkanou citronovou šťávou. Jde o výborný způsob, jak v organismu nastartovat přirozenou detoxikaci.
Bylinky, které zatočí s pomerančovou kůží
Smetanka lékařská obsahuje látky, které působí protizánětlivě, čistí organismus a zvyšují schopnost jater rozkládat toxiny. Přidávejte si mladé listy do salátů nebo si je upravujte jako špenát. Denně vypijte vlažný šálek čaje – 30 g čerstvých listů zalijte 250 ml vroucí vody, nechte 5 minut vyluhovat a sceďte.
Kopřiva dvoudomá čistí organismus, odvodňuje a pomáhá rozproudit lymfu. Nejlépe působí jako pročišťovací kúra. Čaj si připravíte tak, že 2 lžičky čerstvých kopřiv přelijete 250 ml vody, necháte přejít varem a odstavíte. Pak na 10 minut přiklopíte pokličkou a po této době scedíte. Čaj se pije vlažný po doušcích třikrát denně po jednom šálku po dobu dvou až tří týdnů. Na jaře je velmi efektivní směs kopřivy dvoudomé, sedmikrásky obecné a prvosenky jarní v poměru 2 : 1 : 1. Čerstvě utržené byliny pokrájejte keramickým nožem na menší kousky a zalijte je 1 litrem studené vody tak, aby byly celé ponořené. Nechte nejméně 8 hodin (nejlépe přes noc) macerovat. Potom slijte a vypijte během 24 hodin.
Nikdy není pozdě
Proti celulitidě se osvědčil ostropestřec mariánský. Doporučuje se pít čaj z drcených semen jako dvoutýdenní kúra, která podporuje funkci jater, takže pomáhá čistit tělo.
Také čerstvý zázvor je v boji pro celulitidě dobrou volbou. Do 1 litru studené vody dejte 2 vrchovaté lžíce najemno nakrájeného zázvoru a po špetce chilli a soli, přiveďte k varu a 20 minut povařte. Pak nechte vychladnout a nakonec dochuťte 1 lžící medu a šťávou z půlky citronu. Nalijte do termosky a vypijte sklenku každé 2 hodiny.
S celulitidou se můžete poprat i prostřednictvím aromaterapie. Smíchejte po čtyřech kapkách oleje rozmarýnového a cedrového, po dvou kapkách fenyklového a cypřišového s pěti lžičkami kvalitního olivového nebo ještě lépe mandlového oleje. Dvakrát denně si tuto směs vtírejte na postižená místa.
Prima tip: Břečťanová maska
Natrhejte si 15 listů břečťanu popínavého, zalijte je 500 ml vody a pod pokličkou nechte 30–40 minut. Vodu slijte a listy rozmixujte s 100–150 ml panenského olivového oleje na hustou kaši. Tu naneste na stehna, břicho nebo zadeček a nechte asi půl hodiny působit. Po uplynutí této doby se omyjte vlažnou vodou.
Malý test, jak zjistit jestli máte celulitidu
Vezměte kůži mezi palec a ukazováček a „štípněte se“. Pokud se mezi prsty objeví zvrásněné dolíčky, je to jasný důkaz. Celulitida má čtyři hlavní stadia:První: pomerančová kůže je vidět jen při štípnutí nebo pokud tlačíte dlaněmi kůži proti sobě. Dolíčky jsou malé, skoro nepatrné. Druhé: někdy nazývané „manekýnské stadium“. To už jsou dolíčky větší a viditelné při napnutí svalů nebo při sezení. Třetí:pomerančová kůže má hluboké dolíčky a je viditelná kdykoli. Čtvrté: postižená místa mohou být i bolestivá na dotek, mohou nastat otoky a kůže je velmi ďolíčkovatá.
Mohlo by vás také zajímat:
(leo)
Foto: istockphoto.com
Autor článku
redakce Prima Zoom
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
