zpět

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.
zpět

Výpočet ascendentu

Pro výpočet svého ascendentu zadejte datum a čas narození.
zpět

Horoskop pro Vás každý týden

Stačí vybrat znamení a zadat Váš email. Jednou týdně vám zašleme horoskop pro vaše znamení.

reklama

návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat

reklama

Čočkový salát se zeleninou

Čočkový salát se zeleninou

Čočka je nejen zdravá a chutná, ale pokud ji koupíte už předvařenou, můžete z ní během chvilku udělat skvělé jídlo. Vyzkoušejte salát, který je ideální jako lehký oběd nebo večeře.

reklama

4 porce
Doba přípravy do 30 minut
  • konzervovaná čočka 2 plechovky (425 ml)
  • kyselé okurky 3 kusy
  • cibule 1 kus
  • červená paprika 1 kus
  • žlutá paprika 1 kus
  • kuskus nebo tarhoňa
  • olivový olej
  • ocet
  • cukr
  • sůl

Postup

  1. Konzervovanou čočku propláchněte studenou vodou a nechte odkapat.
  2. Všechnu zeleninu nakrájejte nadrobno a nasypte do mísy. Přidejte čočku, případně i hotový kuskus nebo tarhoňu, pokud chcete mít salát sytější, a promíchejte.
  3. Salát zakápněte olejem a octem, dochuťte solí a případně cukrem a nechte v lednici odležet.

TIP: Použijte konzervovanou čočku Bonduelle Vapeur, která se hodí například i jako zdravé zahuštění do polévek nebo pro přípravu pomazánek. 

Čočkový salát se zeleninou
Autor: Bonduelle Čočkový salát se zeleninou

 

Polévka z červené čočky je rychlá, zdravá a výborná

Nápady z červené čočky: Zkuste polévku, pomazánku nebo sladké sušenky