Nejlepší bylinky pro ženy: Obejdete se bez hormonů!

V dnešní době existuje nespočet doplňků pro zdraví a tabletek téměř pro každou nesnáz. Určitě však nešlápnete vedle, když se porozhlédnete po ryze přírodních elixírech.

Tentokrát máme spadeno na bylinky a jejich kouzelné účinky na zdraví ženy. Mrkněte se a oddejte se do péče přírody.

Fytohormony: Hormony z lůna přírody

Bylinky pomáhají například při potížích v klimakteriu. Jetel luční se může chlubit množstvím fytoestrogenu, který v sobě ukrývá. V těle tedy báječně zastoupí funkci estrogenu, který se s útlumem vaječníků postupně vytrácí. Velmi podobný účinek má jetel červený. Fytoestrogeny představují další variantu pro ženy, jež nechtějí podstoupit hormonální léčbu. Ta s sebou často přináší nežádoucí účinky a také možná zdravotní rizika. Tip: V případě, že hormony v pilulkách nemůžete užívat, zkuste vaječníky a celkovou endokrinní soustavu „probudit“ hormonální jógou.

Meduňka a kozlík lékařský: Pocit klidu a správný krok k navození kvalitního spánku

Meduňka ztělesňuje spolehlivou cestu k nalezení klidu a vymýcení stresu. Hrnek meduňkového čaje s medem pohladí nejen chuťové pohárky, ale i psychiku a celé tělo. Uleví se trávicímu ústrojí a zatočíte s opary – nové studie ukazují právě na výše zmíněné účinky. Tip: Pár snítek meduňky si přidejte do ovocného salátu. Velmi oblíbená je kombinace kozlíku a meduňky při problémech se spánkem.

Kořen discorea

Najdete jej rovněž pod názvem jam či smldinec chlupatý a již po staletí byl využíván jako prostředek k otěhotnění. Báječnou zprávou pro ženy je fakt, že kořen obsahuje přírodní progesteron a navíc harmonizuje hladinu estrogenu, což je opravdu velmi důležitá funkce. Nárůst estrogenu může být na vině při vzniku rakovinného bujení, myomů a cyst. Účinně „stopne“ náladovost, zavlaží intimní partie ženy, zmírní noční pocení a spánkový deficit.

Kontryhel: Bylinka ženami milovaná

Kontryhelovou nať pořídíte v lékárně, pravidelné popíjení čaje působí snad na všechna typicky ženská trápení. Zabírá na bolestivou menstruaci, účinně stimuluje dělohu, pomáhá s mykózou a dalšími vaginálními záněty. V internetových diskuzích si kontryhel chválí pro nárůst děložní sliznice. Ta je důležitá pro zahnízdění vajíčka.

Bylinky osvěží pokrmy a provoní kuchyni

Stále ještě používáte sušené bylinky při vaření? Přesedlejte na ty čerstvé, a pokud si v pěstování bylinek nevěříte, vsaďte na ty prodávané v květináči. Běžně v supermarketech natrefíte na mátu, meduňku, bazalku, oregano, pažitku nebo kopr. Po vyzkoušení se už nebudete chtít vrátit k sušené variantě v sáčku.

A jaké bylinky máte nejraději vy? Dejte nám vědět, budeme se těšit! Pište na prima-zeny@iprima.cz!

-lz-


Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 25. 4. 2024

Berani, vyhlídky na dnešní den jsou vynikající. Současné uspořádání planet a poněkud tísnivá atmosféra posledních dnů vás inspirují ke změně prostředí a návštěvě nových míst. Proč si nenaplánovat malý výlet? Všechna znamení naznačují, že právě teď je pro takové dobrodružství ta nejlepší doba. Pokud budete otálet, budete se cítit opět zaseknutí ve staré rutině.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.