Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Beru na vědomí
návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat
zpět

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.
zpět

Výpočet ascendentu

Pro výpočet svého ascendentu zadejte datum a čas narození.
zpět

Horoskop pro Vás každý týden

Stačí vybrat znamení a zadat Váš email. Jednou týdně vám zašleme horoskop pro vaše znamení.

reklama

Čočkový salát se zeleninou

Čočka je nejen zdravá a chutná, ale pokud ji koupíte už předvařenou, můžete z ní během chvilku udělat skvělé jídlo. Vyzkoušejte salát, který je ideální jako lehký oběd nebo večeře.
24.03.2020
Čočkový salát se zeleninou
4 porce
Doba přípravy do 30 minut
  • konzervovaná čočka 2 plechovky (425 ml)
  • kyselé okurky 3 kusy
  • cibule 1 kus
  • červená paprika 1 kus
  • žlutá paprika 1 kus
  • kuskus nebo tarhoňa
  • olivový olej
  • ocet
  • cukr
  • sůl

Postup

  1. Konzervovanou čočku propláchněte studenou vodou a nechte odkapat.
  2. Všechnu zeleninu nakrájejte nadrobno a nasypte do mísy. Přidejte čočku, případně i hotový kuskus nebo tarhoňu, pokud chcete mít salát sytější, a promíchejte.
  3. Salát zakápněte olejem a octem, dochuťte solí a případně cukrem a nechte v lednici odležet.

TIP: Použijte konzervovanou čočku Bonduelle Vapeur, která se hodí například i jako zdravé zahuštění do polévek nebo pro přípravu pomazánek. 

Čočkový salát se zeleninou
Autor: Bonduelle Čočkový salát se zeleninou

 

Polévka z červené čočky je rychlá, zdravá a výborná

Nápady z červené čočky: Zkuste polévku, pomazánku nebo sladké sušenky