Variace na prkno: Vyzkoušejte cvik, který zpevní břicho a zbaví vás bolesti zad Zdroj: iStock
Základní prkno Zdroj: iStock
Prkno na natažených rukou Zdroj: iStock
Prkno - přitahování kolene k lokti Zdroj: iStock
Prkno se zanožováním
pž prkno nahoru dolů Zdroj: top.me
Prkno - vzpor na straně Zdroj: iStock
pž prkno houpání Zdroj: Pinterest.com
