Jiří Krampol měl krásný dům pod hradem Okoř. V Praze žil v pronájmu v luxusních čtvrtích
2. kondiční trénink s Týnou a Pepou
Trénink se skládá z rozcvičky, hlavních cviků a následného protažení. V hlavním tréninku nás čeká: Rozpažky na míči s rotací, běh na místě se zakopáváním, zkracovačky na břišní svalstvo, kladivový zdvih na biceps s expandérem, poskoky na místě s rotací v bocích, medvědí plank, kroužení činkami v rozpažení. Jdeme na to!
15:33
15:35
15:39
15:39
15:35
15:29
