Eva Decastelo oblékla plavky a skočila do sněhu. Otužování v mrazech si užívá
Eva Decastelo propadla otužování už první měsíce tohoto roku
Moderátorka a herečka Eva Decastelo (47) se ani v těchto mrazivých dnech neschovává doma pod dekou. Jak ukázala na sociálních sítích, zimní počasí si užívá po svém – v plavkách a ve sněhu. Otužování je pro ni dlouhodobě nejen radostí, ale i cestou, jak pečovat o tělo i psychiku.
Plavky tentokrát Eva Decastelo neoblékla kvůli bazénu ani wellness. Využila pořádnou sněhovou nadílku, která v posledních dnech zasáhla Česko, a rovnou na zahradě svého domu se vrhla do čerstvého sněhu. Zatímco mnozí bojují s mrazy, ona si je evidentně užívá naplno. Společnost jí navíc dělal její pejsek, který se ve sněhu radostně rochnil spolu s ní.
Čtěte také: Dokonalá pleť a likvidace celulitidy. Eva Decastelo prozradila recept na krásu
Čím větší zima, tím pro herečku lépe
Otužování se v posledních letech těší čím dál větší oblibě a Eva patří mezi jeho velké zastánkyně. Nikdy se netajila tím, že své tělo netrápí drastickými dietami ani vyčerpávajícím cvičením. Místo toho mu dopřává přirozený pohyb a pravidelný kontakt s chladem, který považuje za jednu z nejúčinnějších forem péče o sebe samu. Sama přiznává, že čím větší mráz, tím větší výzva.
„Mě otužování nejvíce baví, když je kolem −8 až −10 stupňů Celsia. Mám v hlavě nastavené, že když je kolem nuly, není to taková zábava. Když jdu do vody v minus deseti, je to pro mě výzva, je to o tom, že musím něco překonat. Jak je to kolem té nuly, je to pro mě o ničem,“ uvedla Decastelo v minulosti pro Prima Ženy s tím, že otužování má výrazný vliv i na její psychiku a vzhled.
„Mám to ráda extrémní, když opravdu mrzne. Hodně se mě ptají, co to dělá s mojí psychikou a postavou. Pro ženy je určitě nejzásadnější, že stahování a rozšiřování cév pozitivně působí na pokožku, důsledkem pak je zlepšení či vymizení celulitidy,“ vysvětlila otevřeně. „Není tajemstvím, že když je pokožka prokrvenější, je hezčí, lepší a pružnější,“ dodala herečka, kterou diváci znají například ze seriálu Kamarádi. Zatímco pro někoho jsou mrazy důvodem zůstat doma, pro Evu tohle rozhodně neplatí.
Autor článku
Vanesa Havlíková
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
