Životní styl

6. června 2020 05:30

Petra Kloidová

Lucie se snaží deset let zhubnout. Stres zajídá po večerech. Jak z toho ven?

V proměně roku 2020 je i Lucie, dvojnásobná maminka, která momentálně hledá po mateřské dovolené práci. Se svým vzhledem je nespokojená už deset let.

I Lucie patří mezi dámy, které byly vybrány do proměny roku 2020, jsou aktivní matky, ale kvůli nadváze nemají energii. Všechny se rozhodly s tím něco udělat a zapojily se do hubnutí s KetoFit. Keto dieta KetoFit v rámci několikaleté praxe dokáže nabídnout změnu životního stylu, která má reálné výsledky v rychlém hubnutí.

Hubnutí po dvou dětech

Lucie patří mezi ženy, jež střídavě hubnou a nabírají kilogramy. Ve dvaceti letech začala výrazně nabírat kvůli nezdravému životnímu stylu. V jeden čas se jí podařilo váhu snížit, tu ale opět velmi rychle nabrala zpět. Její snaha za dokonalým tělem zhatila dvě těhotenství. Při každém těhotenství nabrala dvacet kilogramů. Po prvním těhotenství se začala snažit, chodila dvakrát týdně do posilovny a jedla menší porce pětkrát týdně a výrazně zhubla.

Podívejte se na rozhovor s výživovou poradkyní:

Ani dnes její jídelníček nevypadá nikterak nezdravě.

„Ráno si dám bílý jogurt, banán, oříšky, kávu a vodu. Ke svačině si dávám jogurt, nebo chléb. K obědu si dávám maso s přílohou jako jsou brambory, rýže nebo těstoviny. K večeři jím zeleninové polévky s pečivem. Samozřejmě mám chuť na sladké večer,“ přiznává Lucie.

Může za nabírání váhy stres?

Po druhém těhotenství se jí ale už nic takového nepovedlo. Sladké po večerech a pečivo během večeře bude s největší pravděpodobností největší prohřešek Lucie. Ačkoliv se mladá maminka snaží spát sedm hodin denně, nadbytečný stres na ni působí a řeší ho jídlem.

I ona má za sebou dietní historii, na kterou není pyšná. V mládí vyzkoušela takzvané tukožroutské polévky, nebo výrazně omezila příjem a přidala pohyb.

S KetoFit omládne a vrátí se o 10 let zpět

Chtěla bych se cítit zase lépe, jako za mlada. Chtěla bych si se synem zaběhat náš místní závod, na který nemám odvahu, protože bych se zadýchala,“ svěřuje se Lucie.

V proměně s KetoFit se Lucie kromě velkého úbytku váhy naučí také zdravý životní styl a správné efektivní stavování. Za několik týdnů omládne a bude opět plná energie. Sledujte její proměnu.Zajímají vás jak se hubne s keto dietou? Přečtěte si recenze a zkušenosti s keto dietou.

Sledujte KetoFit na Facebooku, Instagramu

Chcete se inspirovat dalšími příběhy žen, které zhubly? Podívejte se tady.


Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 22. 11. 2024

Pochybnosti o romantickém nebo obchodním partnerství by na vás dnes mohly mít povzbuzující účinek. Jste odhodláni vyřešit všechny problémy nebo neshody, které můžete mít se svým partnerem. Pravděpodobně se vám to podaří, protože úspěch je díky odhodlání a tvrdé práci silně naznačen. Možná také získáte nového výhodného přítele.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.