5 přírodních tipů, které ideálně připraví vaši pleť na léto

Kokosová voda

Tahle zázračná nasládlá tekutina je přínosem nejen v oblasti hubnutí, detoxikace či posilování imunity, ale má také tzv. anti-aging efekt. „Mohou za to dva důležité prvky, cytokiny a kyselina laurová, které obsahuje voda z mladých kokosů a které tělo využívá při procesu buněčného růstu,“ vysvětluje účinky látek proti stárnutí wellness koučka Mgr. Petra Řehořková z Petra Clinic. Kromě toho má kokosová voda také protirakovinotvorné a protitrombotické účinky, vyživuje pleť, vyvažuje její pH a udržuje silnou a hydratovanou pojivovou tkáň pleti.

Nejjednodušším způsobem je její pití (to má v těhotenství prý pozitivní vliv i na kvalitu pokožky nenarozeného miminka). Jenže účinky kokosové vody působí i lokálně. Díky jejím bělicím účinkům se můžete zbavit nevzhledných skvrn na obličeji a také pomáhá v boji proti jizvičkám po akné. Stačí jen jemně nanést kokosovou vodu přímo na jizvičky (v počáteční fázi působí i na pupínky při planých neštovicích) a nechat působit přes noc. Přírodní kokosová voda funguje i jako skvělý odličovač nebo prostředek omezující výskyt lupů či svědivost vlasové pokožky.

TIP pro vás: Kokosová bělicí maska

Smíchejte kokosovou vodu, okurkovou šťávu a syrové mléko a nechte na obličeji působit zhruba 15 minut, pak smyjte studenou vodou a nechte oschnout. Tuto masku můžete používat denně.

Kokosový olej

U kokosu ještě chvíli zůstaneme. Důkladným vylisováním kokosové dužiny lze totiž získat také kvalitní kokosový olej, který je pro kosmetické účely naprosto skvělou surovinou. Je totiž bohatý na antioxidanty, cyprylis a kyselinu kaprinovou. Díky nim má olej schopnost vyhlazovat, zvláčňovat a zjemňovat pleť. Jeho další předností je, že nedráždí pleť a je proto vhodný i pro alergiky a lidi s citlivou pokožkou.

Růžová voda

Své o jejích zázračných účincích v péči o pleť věděla už Kleopatra, která na její každodenní používání nedala dopustit. Je jednou z nejpoužívanějších kosmetických ingrediencí, a to hlavně proto, že změkčuje a omlazuje pokožku a dodává jí zdravý a přirozený lesk. Růžová voda pomáhá udržovat neutrální pH pokožky, což pomáhá v boji proti akné, dermatitidě či projevům ekzému. „Také pomáhá hojit jizvy, řezné rány a drobná zranění, revitalizuje a hydratuje pokožku. Ochlazuje kůži, má antibakteriální vlastnosti a antioxidační účinky posilují kožní buňky a regenerují kožní tkáně,“ vyjmenovává ještě dermatoložka MUDr. Petra Samková. Navíc výživné a hydratační vlastnosti vody z růží zvyšují kvalitu vlasů a bojují proti lupům, které jsou způsobeny plísňovou infekcí.

TIP pro vás: Maska na rty s růžovou vodou

Syrovou červenou řepu oloupejte, nakrájejte na malé kousky a nechte je vysušit na slunci. Pak je rozdrťte na jemný prášek, přidejte kávovou lžičku růžové vody a je hotovo. Směs rovnoměrně rozetřete po celých rtech a nechte 15 minut působit.

Kozí mléko

Posiluje imunitu, působí pozitivně proti civilizačním chorobám, je využíváno při hubnutí a pít jej mohou i děti nebo alergici. „Kozí mléko je ale výborné i na problematickou pleť, protože reguluje její vlhkost a zlepšuje projevy různých onemocnění kůže,“ vysvětluje účinky wellness koučka. Obsahuje minerální soli, vápník, hořčík, draslík a fosfor. Z vitaminů je bohaté na vitaminy A, skupiny B, C, D, E a kyselinu listovou.

Již od starověku bylo kozí mléko využíváno jako přírodní čistič pleti nebo se přidávalo do koupelí. Má hydratační a zvláčňující účinky, pomáhá při projevech akné nebo při ekzémech. „Omlazující účinky na kožní buňky mají tzv. AHA kyseliny, které pokožku zjemňují a hydratují. Proniknou hned do několika vrstev kůže a zlepšují odlupování starých kožních buněk,“ vysvětluje dále dermatoložka.

Kurkuma

Říká se jí také indický šafrán a dlouhá staletí je kurkuma používána jako lék proti rakovině. Již dlouhá léta s ní pracuje ajurvéda a také v celostní medicíně je známá pro své antibakteriální vlastnosti. „Kurkuma má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Skvěle působí při boji s akné nebo proti jemným linkám a vráskám. Také rozjasňuje pleť a zesvětluje tmavé skvrny na obličeji,“ říká Petra Řehořková a dodává, že se kurkuma příliš nehodí pro ženy s citlivou pletí, protože může snadněji dojít k podráždění.

TIP pro vás: Dokonalý peeling

Budete potřebovat kurkumu, cizrnovou mouku (na obrušování), za studena lisovaný kokosový olej (dodá pleti vlhkost), třtinový cukr (zase obrušování), mořskou sůl (ano, zase kvůli obrušování), olej s vitaminem E (jako ochranu pokožky) a citronový esenciální olej (ten pokožku mírně projasní)

Všechny přísady zpracujte dohromady a v podobě takového vlhčího prášku si peeling přesypte do čisté krabičky s uzávěrem. Doba trvanlivosti peelingu je zhruba 2 měsíce. Kurkumový peeling nepoužívejte více než 2x týdně. Na jedno použití odeberte z krabičky 1 polévkovou lžíci žluté směsi a smíchejte s trochou vody. Kruhovými pohyby vmasírujte do pleti celého obličeje a nechte zhruba 20 minut působit. Poté omyjte vlažnou vodou a jemně osušte papírovou utěrkou.

Co všechno si ještě nanášíme na pleť?

Pro omlazení a zkrášlení pokožky obličeje děláme maximum. Aniž bychom to možná věděli, i výrobky, které máme doma, mohou obsahovat roztodivné ingredience. Tady je jen pár z nich:

Hadí jed: Ten využívali už lidé ve starověku na uvolnění svalových napětí, dnes je využíván při kožních onemocnění, bolestech kloubů a při potřebě vypnout pleť. Po první aplikaci je možné přijít zhruba až o 80 % vrásek.

Býčí sperma: Obsahuje výživné proteiny, které dodávají vlasům lesk. Své o tom ví prý i Victoria Beckham.

Trus kolibříka: Prý zázračně ozdravuje a osvěžuje pleť. Jako první jeho účinky poznaly na vlastní kůži japonské gejši, které jím zklidňovaly pleť po natírání jedovatým bílý krémem.

Šnečí sliz: Tak to je prý skvělý bojovník proti akné a jizvičkám, které hyzdí obličej.

Rybí šupiny: Najdete je v lacích na nehty nebo v rtěnkách, protože právě látka guanin, která v nich je obsažena, dodává těmto výrobků požadovaný lesk.

Rozemletí brouci: Z jednoho speciálního druhu brouka můžete získat červené barvivo, které se přidává hlavně do rtěnek a tvářenek.

Močovina: Léčí kožní problémy a zvlhčuje pleť, právě proto ji najdete hlavně v denních a nočních krémech.