5 přírodních tipů, které ideálně připraví vaši pleť na léto

5 přírodních tipů, které ideálně připraví vaši pleť na léto

Kokosová voda

Tahle zázračná nasládlá tekutina je přínosem nejen v oblasti hubnutí, detoxikace či posilování imunity, ale má také tzv. anti-aging efekt. „Mohou za to dva důležité prvky, cytokiny a kyselina laurová, které obsahuje voda z mladých kokosů a které tělo využívá při procesu buněčného růstu,“ vysvětluje účinky látek proti stárnutí wellness koučka Mgr. Petra Řehořková z Petra Clinic. Kromě toho má kokosová voda také protirakovinotvorné a protitrombotické účinky, vyživuje pleť, vyvažuje její pH a udržuje silnou a hydratovanou pojivovou tkáň pleti.

Nejjednodušším způsobem je její pití (to má v těhotenství prý pozitivní vliv i na kvalitu pokožky nenarozeného miminka). Jenže účinky kokosové vody působí i lokálně. Díky jejím bělicím účinkům se můžete zbavit nevzhledných skvrn na obličeji a také pomáhá v boji proti jizvičkám po akné. Stačí jen jemně nanést kokosovou vodu přímo na jizvičky (v počáteční fázi působí i na pupínky při planých neštovicích) a nechat působit přes noc. Přírodní kokosová voda funguje i jako skvělý odličovač nebo prostředek omezující výskyt lupů či svědivost vlasové pokožky.

TIP pro vás: Kokosová bělicí maska

Smíchejte kokosovou vodu, okurkovou šťávu a syrové mléko a nechte na obličeji působit zhruba 15 minut, pak smyjte studenou vodou a nechte oschnout. Tuto masku můžete používat denně.

Kokosový olej

U kokosu ještě chvíli zůstaneme. Důkladným vylisováním kokosové dužiny lze totiž získat také kvalitní kokosový olej, který je pro kosmetické účely naprosto skvělou surovinou. Je totiž bohatý na antioxidanty, cyprylis a kyselinu kaprinovou. Díky nim má olej schopnost vyhlazovat, zvláčňovat a zjemňovat pleť. Jeho další předností je, že nedráždí pleť a je proto vhodný i pro alergiky a lidi s citlivou pokožkou.

Růžová voda

Své o jejích zázračných účincích v péči o pleť věděla už Kleopatra, která na její každodenní používání nedala dopustit. Je jednou z nejpoužívanějších kosmetických ingrediencí, a to hlavně proto, že změkčuje a omlazuje pokožku a dodává jí zdravý a přirozený lesk. Růžová voda pomáhá udržovat neutrální pH pokožky, což pomáhá v boji proti akné, dermatitidě či projevům ekzému. „Také pomáhá hojit jizvy, řezné rány a drobná zranění, revitalizuje a hydratuje pokožku. Ochlazuje kůži, má antibakteriální vlastnosti a antioxidační účinky posilují kožní buňky a regenerují kožní tkáně,“ vyjmenovává ještě dermatoložka MUDr. Petra Samková. Navíc výživné a hydratační vlastnosti vody z růží zvyšují kvalitu vlasů a bojují proti lupům, které jsou způsobeny plísňovou infekcí.

TIP pro vás: Maska na rty s růžovou vodou

Syrovou červenou řepu oloupejte, nakrájejte na malé kousky a nechte je vysušit na slunci. Pak je rozdrťte na jemný prášek, přidejte kávovou lžičku růžové vody a je hotovo. Směs rovnoměrně rozetřete po celých rtech a nechte 15 minut působit.

Kozí mléko

Posiluje imunitu, působí pozitivně proti civilizačním chorobám, je využíváno při hubnutí a pít jej mohou i děti nebo alergici. „Kozí mléko je ale výborné i na problematickou pleť, protože reguluje její vlhkost a zlepšuje projevy různých onemocnění kůže,“ vysvětluje účinky wellness koučka. Obsahuje minerální soli, vápník, hořčík, draslík a fosfor. Z vitaminů je bohaté na vitaminy A, skupiny B, C, D, E a kyselinu listovou.

Již od starověku bylo kozí mléko využíváno jako přírodní čistič pleti nebo se přidávalo do koupelí. Má hydratační a zvláčňující účinky, pomáhá při projevech akné nebo při ekzémech. „Omlazující účinky na kožní buňky mají tzv. AHA kyseliny, které pokožku zjemňují a hydratují. Proniknou hned do několika vrstev kůže a zlepšují odlupování starých kožních buněk,“ vysvětluje dále dermatoložka.

Kurkuma

Říká se jí také indický šafrán a dlouhá staletí je kurkuma používána jako lék proti rakovině. Již dlouhá léta s ní pracuje ajurvéda a také v celostní medicíně je známá pro své antibakteriální vlastnosti. „Kurkuma má protizánětlivé a antioxidační vlastnosti. Skvěle působí při boji s akné nebo proti jemným linkám a vráskám. Také rozjasňuje pleť a zesvětluje tmavé skvrny na obličeji,“ říká Petra Řehořková a dodává, že se kurkuma příliš nehodí pro ženy s citlivou pletí, protože může snadněji dojít k podráždění.

TIP pro vás: Dokonalý peeling

Budete potřebovat kurkumu, cizrnovou mouku (na obrušování), za studena lisovaný kokosový olej (dodá pleti vlhkost), třtinový cukr (zase obrušování), mořskou sůl (ano, zase kvůli obrušování), olej s vitaminem E (jako ochranu pokožky) a citronový esenciální olej (ten pokožku mírně projasní)

Všechny přísady zpracujte dohromady a v podobě takového vlhčího prášku si peeling přesypte do čisté krabičky s uzávěrem. Doba trvanlivosti peelingu je zhruba 2 měsíce. Kurkumový peeling nepoužívejte více než 2x týdně. Na jedno použití odeberte z krabičky 1 polévkovou lžíci žluté směsi a smíchejte s trochou vody. Kruhovými pohyby vmasírujte do pleti celého obličeje a nechte zhruba 20 minut působit. Poté omyjte vlažnou vodou a jemně osušte papírovou utěrkou.

Co všechno si ještě nanášíme na pleť?

Pro omlazení a zkrášlení pokožky obličeje děláme maximum. Aniž bychom to možná věděli, i výrobky, které máme doma, mohou obsahovat roztodivné ingredience. Tady je jen pár z nich:

Hadí jed: Ten využívali už lidé ve starověku na uvolnění svalových napětí, dnes je využíván při kožních onemocnění, bolestech kloubů a při potřebě vypnout pleť. Po první aplikaci je možné přijít zhruba až o 80 % vrásek.

Býčí sperma: Obsahuje výživné proteiny, které dodávají vlasům lesk. Své o tom ví prý i Victoria Beckham.

Trus kolibříka: Prý zázračně ozdravuje a osvěžuje pleť. Jako první jeho účinky poznaly na vlastní kůži japonské gejši, které jím zklidňovaly pleť po natírání jedovatým bílý krémem.

Šnečí sliz: Tak to je prý skvělý bojovník proti akné a jizvičkám, které hyzdí obličej.

Rybí šupiny: Najdete je v lacích na nehty nebo v rtěnkách, protože právě látka guanin, která v nich je obsažena, dodává těmto výrobků požadovaný lesk.

Rozemletí brouci: Z jednoho speciálního druhu brouka můžete získat červené barvivo, které se přidává hlavně do rtěnek a tvářenek.

Močovina: Léčí kožní problémy a zvlhčuje pleť, právě proto ji najdete hlavně v denních a nočních krémech.

Sdílejte článek
Štítky léto kůže kokosový olej kyselina akné pokožka lesk peeling kokosová voda Victoria Beckhamová Petra Řehořková kurkumovník

Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 25. 5. 2024

Berani, v posledních týdnech jste možná pracovali na projektech, které vám přinášely dobrý pocit, zejména na projektech, které se týkaly dosažení větší nezávislosti v kariéře. Během tohoto procesu jste si pravděpodobně osvojili některé nové dovednosti a nyní se cítíte dostatečně sebevědomí na to, abyste je mohli využít. Dnešní poslední výbuch odhodlání a vnitřní síly by mohl celý proces završit a dosáhnout vytoužených cílů.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.