Když se na Markétu (40) z Karviné podíváte dnes, neuvěříte, že na začátku natáčení pořadu televize Prima Tlouštíci vážila 122,5 kilo. Sama sebe Markéta s odstupem času nazvala "koulí".
Její vysněnou váhou bylo 70–80 kilogramů a postava do svatebních šatů. S partnerem sice už vychovávají dvojčata, ale do sňatku se právě kvůli obezitě nehrnula. A bránila se i společné dovolené u vody, pobytu mezi lidmi.
Jak jste mohli vidět v úvodním dílu pořadu Tlouštíci a v galerii, Markétě se s pomocí jedinečného konceptu hubnutí a zdravé změny životního stylu podařilo pod dohledem odborníků shodit během osmi měsíců nádherných 25 kilogramů.
Na začátku bojovala Marie s váhou 122 kilogramů.
Marie před začátkem proměny.
Obezitou trpí více než 2 miliardy lidí po celém světě.
Takto Markéta vypadala, než přibrala. Motorku milovala.
Marie už si řekla DOST a přihlásila se do pořadu Tlouštíci.
Marie má jasno. Chce se zase líbit a chce se normálně zdravě hýbat.
Taky už jdou kila dolů. Dobrá zpráva.
Nový pořad televize Prima Tlouštíci představí jedinečný koncept hubnutí.
Paní Markéta na začátku vážila 122,5 kilogramů.
1/9
Na začátku bojovala Marie s váhou 122 kilogramů.
2/9
Marie před začátkem proměny.
3/9
Obezitou trpí více než 2 miliardy lidí po celém světě.
4/9
Takto Markéta vypadala, než přibrala. Motorku milovala.
5/9
Marie už si řekla DOST a přihlásila se do pořadu Tlouštíci.
6/9
Marie má jasno. Chce se zase líbit a chce se normálně zdravě hýbat.
7/9
Taky už jdou kila dolů. Dobrá zpráva.
8/9
Nový pořad televize Prima Tlouštíci představí jedinečný koncept hubnutí.
9/9
Paní Markéta na začátku vážila 122,5 kilogramů.
1/9
1/2
Přestala být tlouštíkem a podařilo se jí zhubnout natolik, aby z ní byla hezká nevěsta a maminka plná energie! Plavky Markéta zase oblékla po úbytku prvních deseti kilogramů.
Markéta zcela změnila životní styl a váha šla rázem dolů.
Markéta zcela změnila životní styl a váha šla rázem dolů.
Markéta zcela změnila životní styl a váha šla rázem dolů.
Markéta zcela změnila životní styl a váha šla rázem dolů.
Markéta zcela změnila životní styl a váha šla rázem dolů.
Markétu už zase těší život! Změnila se k nepoznání.
Markéta zcela změnila životní styl a váha šla rázem dolů.
1/7
Markéta zcela změnila životní styl a váha šla rázem dolů.
2/7
Markéta zcela změnila životní styl a váha šla rázem dolů.
3/7
Markéta zcela změnila životní styl a váha šla rázem dolů.
4/7
Markéta zcela změnila životní styl a váha šla rázem dolů.
5/7
Markéta zcela změnila životní styl a váha šla rázem dolů.
6/7
Markétu už zase těší život! Změnila se k nepoznání.
7/7
Markéta zcela změnila životní styl a váha šla rázem dolů.
1/7
1/2
Za úžasnou proměnou sympatické paní Markéty (40) stojí v první řadě ona sama a její pevná vůle. Se správným postupem při hubnutí a na cestě ke zdravému životnímu stylu Markétě výrazně pomohli také odborníci.
Takto vypadá Markéta po velké proměně. Neuvěřitelná změna, co říkáte?
Tipy jak správně hubnout
Nalézt motiv a vyvolat Aha efekt pomohla Markétě mentorka, lektorka a koučka Ing. Janka Chudlíková:
Krize překonala i s pomocí deníku vděčnosti, který si na radu mentorky začala vést:
Markéta začala zdravě jíst a „zdravě“ myslet. Už ví, co je a není dobře v jídelníčku:
Součástí jejího režimu se stal pravidelný pohyb. Ten se nesmí při hubnutí s kýženým trvalým efektem vynechat:
Proč je důležité přidat k pohybu i silový trénink:
Odborníci Markétě také doporučili podpořit její úsilí bezpečným, účinným a komplexním výživovým programem Cambridge Weight Plan:
Beznaděj Markéta vyměnila za pozitivní pohled na život. Výsledek je více než výborný. Markétě se splnil sen a nyní jen září štěstím. Nastal čas na nový začátek.
