
Jak opravdu zemřela Marilyn Monroe? Po 60 letech se objevily zcela nové důkazy
Skutečný příběh dokonalé změny v pořadu Tlouštíci dojal k slzám. Nejen samotnou hlavní hrdinku Markétu, která na začátku natáčení vážila 122,5 kilo a sotva se hýbala. Připomeňte si několik hlavních rad odborníků, díky kterým celá proměna vyšla.
Když se na Markétu (40) z Karviné podíváte dnes, neuvěříte, že na začátku natáčení pořadu televize Prima Tlouštíci vážila 122,5 kilo. Sama sebe Markéta s odstupem času nazvala "koulí".
Její vysněnou váhou bylo 70–80 kilogramů a postava do svatebních šatů. S partnerem sice už vychovávají dvojčata, ale do sňatku se právě kvůli obezitě nehrnula. A bránila se i společné dovolené u vody, pobytu mezi lidmi.
Jak jste mohli vidět v úvodním dílu pořadu Tlouštíci a v galerii, Markétě se s pomocí jedinečného konceptu hubnutí a zdravé změny životního stylu podařilo pod dohledem odborníků shodit během osmi měsíců nádherných 25 kilogramů.
Přestala být tlouštíkem a podařilo se jí zhubnout natolik, aby z ní byla hezká nevěsta a maminka plná energie! Plavky Markéta zase oblékla po úbytku prvních deseti kilogramů.
Za úžasnou proměnou sympatické paní Markéty (40) stojí v první řadě ona sama a její pevná vůle. Se správným postupem při hubnutí a na cestě ke zdravému životnímu stylu Markétě výrazně pomohli také odborníci.
Takto vypadá Markéta po velké proměně. Neuvěřitelná změna, co říkáte?
Nalézt motiv a vyvolat Aha efekt pomohla Markétě mentorka, lektorka a koučka Ing. Janka Chudlíková:
Krize překonala i s pomocí deníku vděčnosti, který si na radu mentorky začala vést:
Markéta začala zdravě jíst a „zdravě“ myslet. Už ví, co je a není dobře v jídelníčku:
Součástí jejího režimu se stal pravidelný pohyb. Ten se nesmí při hubnutí s kýženým trvalým efektem vynechat:
Proč je důležité přidat k pohybu i silový trénink:
Odborníci Markétě také doporučili podpořit její úsilí bezpečným, účinným a komplexním výživovým programem Cambridge Weight Plan:
Beznaděj Markéta vyměnila za pozitivní pohled na život. Výsledek je více než výborný. Markétě se splnil sen a nyní jen září štěstím. Nastal čas na nový začátek.
Berani, nešetřete na péči o své fyzické zdraví. Ve snaze ušetřit peníze se možná nebudete obtěžovat chodit na zubní prohlídky nebo se rozhodnete pro nejlevnějšího lékaře. Nic není důležitější než vaše zdraví. Chovejte se ke svému tělu s úctou a respektem, které si zaslouží. Možná vám nebude dělat potíže dělat pro druhé to, co víte, že byste měli dělat pro sebe.
Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱
Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.