Prima kondice s inSPORTline: 18. efektivní trénink s vlastní vahou, činkami a gumou

Berani, dnes bude ve vzduchu vládnout lehkovážná, téměř bláznivá energie. Vesmír vás vybízí, abyste se vzdali železného sevření seznamu povinností a trochu se pobavili. Představte si všechen tlak, který na sebe vyvíjíte, jako kouli na noze, kterou je třeba uvolnit. Není důvod brát se neustále tak vážně.

Býci, plány na přednášku možná budete muset odložit, protože někdo, kdo tam jde s vámi, se cítí pod psa. Důvodem může být nadměrná konzumace jídla nebo pití. Mohlo by se jednat o něco, čeho jste se chtěli zúčastnit už dlouho, a tak se ujistěte, že víte, kdy a kde se akce bude znovu konat.

Touha po velkém nákupu by vás mohla svádět k tomu, abyste si nadměrně vyčerpali kreditní karty a vybrali úspory, Blíženci. Obvykle nejste z těch, kteří jednají impulzivně, takže to dnes nedělejte. Nákup uskutečněte, pokud máte pocit, že ho opravdu potřebujete, a nezpůsobí to žádné velké komplikace ve vaší finanční situaci. Tak nebude vaše potěšení z této věci vyváženo pocitem viny.

Domov může být dnes večer osamělé místo, Raku. Ostatní členové vaší domácnosti mohou být mimo domov nebo mimo město. Možná se nebudete cítit na žádné povyražení, takže se pravděpodobně rozhodnete zůstat doma a číst si nebo se dívat na televizi. Vaše přirozená společenskost by však mohla způsobit, že se budete cítit opuštění. Zavolejte příteli a chvíli si popovídejte. Díky tomu se budete cítit více sami sebou.

Obvykle jste docela společenští, Lvi, ale dnes se budete cítit jen na to, abyste pracovali sami. Navzdory vašemu přání vás však mohou trápit telefonáty, návštěvy a lidé, kteří chtějí poradit nebo pomoci. Nebraňte se tomu. Nechte se unášet proudem. Vyřiďte, co potřebujete, a pak stravte večer o samotě. Každý má takové dny.

Příliš mnoho dobrého jídla, dobrého vína a dobré konverzace, Panno? Ne že by to bylo něco nežádoucího, ale možná právě teď trpíte přetížením. Možná byste si měli odpočinout a dát svému mozku čas, aby si všechny přijaté informace utřídil. Teď máte pravděpodobně potíže s tím, abyste je všechny zpracovali. Nebojte se. Ráno si budete schopni vzpomenout na všechno důležité.

Váhy, obvykle vám nevadí být samy. Ve skutečnosti si svou vlastní společnost užíváte. Dnes večer však budete toužit po společnosti. Mohly byste uspořádat improvizovaný večírek ve své kuchyni, možná za účasti přátel, kteří jsou zároveň obchodními partnery. Mohlo by dojít k několika fascinujícím rozhovorům o obchodních a intelektuálních záležitostech, stejně jako o hlubších tématech, která vás donutí přemýšlet celé hodiny nebo dny.

Dnes je den, kdy můžete naslouchat a pozorovat, Štíři. Z toho, co se kolem vás děje, se můžete hodně naučit. Možná budete překvapeni, jaký to na vás bude mít dopad. Příliš mnoho řečí by se nyní mohlo ukázat jako neplodných a dokonce by vás mohly nějakým způsobem vrátit zpět, zejména pokud řeči používáte k zakrytí své nejistoty. Mějte oči otevřené. Zítra se můžete podělit o to, co se dozvíte.

Střelci, jdete dnes večer ven s přáteli, kteří pro vás hodně znamenají? Možná budete v pokušení jíst a pít příliš mnoho a utrácet příliš mnoho peněz. Obvykle máte docela silný žaludek, ale tento den není vhodný k tomu, abyste to s večírky přeháněli. Vyrazte na chvíli ven, ale pak pozvěte své přátele k sobě domů na kávu. Tak budete mít z večera dobrý pocit, až se zítra probudíte.

Co vás dnes pohání, Kozorohu? Proč cítíte nutkavou potřebu udělat všechnu práci najednou? Pokud se snažíte na někoho zapůsobit, není to potřeba. Ostatní si vás už teď velmi váží. Pokud je projekt, na kterém pracujete, naléhavý, najděte si pomoc. Nesnažte se vše zvládnout sami, pokud nechcete být příliš vystresovaní na to, abyste zítra něčeho dosáhli. Mluvíme o kontraproduktivitě.

Pokud se dnes večer účastníte výuky, věnujte se pak něčemu lehkovážnému. Místo skvělé literatury čtěte milostné romány. Jinak už budete trpět intelektuálním přetížením.

Touha zůstat dnes večer sám doma a odpočívat může být v rozporu s potřebou jít ven s přáteli, Ryby. Možná jste příliš vystresovaní na to, abyste se smířili s pomluvami nebo přílišnou intelektuální stimulací. Řekněte přátelům, že si s nimi vyjdete jindy. Všechna znamení naznačují, že je to pro tuto chvíli nejmoudřejší postup. Odpočiňte si u horké čokolády a hromady filmů.