Bílkoviny v jídelníčku jsou pro hubnutí nezbytné. Proč, vysvětlují odborníci z pořadu Tlouštíci extra

Berani, dnes může přijít příliš mnoho pozvánek na společenské akce. Možná to bude jeden z večerů, kdy si budete chtít odpočinout doma, ale nebudete chtít nikoho odmítnout. Každé pozvání analyzujte. Zvažte místo, hostitele, ostatní hosty – cokoli, co vám připadá nejvýznamnější. Zúčastněte se jen těch, o kterých si myslíte, že se vám budou opravdu líbit. Řiďte se svým srdcem.

Dnes byste mohli pracovat na své duchovní praxi nebo studiu, Býci. Můžete si přečíst knihu na toto téma, navštívit přednášku nebo se věnovat nějaké disciplíně, jako je jóga nebo meditace. Jedinou výhradou je, abyste se nesnažili dělat příliš mnoho najednou. Mohli byste se unavit. Soustřeďte se vždy jen na jednu věc. Informace budou k dispozici i zítra.

Blíženci, fyzické potěšení může být dnes na vrcholu vašeho seznamu priorit. Možná budete chtít zajít do své oblíbené restaurace a dát si skvělé jídlo včetně vína, předkrmů a dezertu. Nebo se můžete cítit obzvlášť energičtí a budete chtít vzít svého partnera na kompletní lázeňskou léčbu. Ať už jsou vaše touhy jakékoli, zachovejte jistou zdrženlivost. Dobrého si můžete dopřát až příliš...

Milostné záležitosti se dnes mohou ukázat jako příliš intenzivní, Raku. Možná máte za sebou těžký týden. Váš partner může být obzvláště náročný na váš čas a energii. Tento den by mohl být vhodný k tomu, abyste si naplánovali nějaký čas o samotě. Zajděte si sami na masáž, do sauny nebo do vířivky a jednoduše relaxujte. Tak budete při večerním setkání se svou drahou polovičkou více svěží.

Lvi, doufali jste v klidný den v práci, ale mohlo by vás potkat příliš mnoho telefonátů. Možná budete muset žonglovat s několika najednou. Nesnažte se řešit každý problém. Uplatněte své třídící schopnosti a nejprve se postarejte o ty nejnaléhavější. Ostatní nechte být. Přílišnou roztěkaností nikomu neprospějete. I vy můžete být méně než důkladní, když jste přetíženi.

Plánovali jste dnes jít nakupovat, Panno? Pokud můžete, odložte to na zítřek. Mohlo by vás zlákat příliš mnoho věcí, které v obchodě vypadají báječně, ale jakmile je dostanete domů, jsou jen na obtíž. Pokud už musíte jít, snažte se vyhnout obchodům, kde byste se do této pasti mohli chytit. Nechcete přece podnikat druhou cestu, abyste vezli zboží zpět.

Dnes vypadáte obzvlášť přitažlivě, Váhy, a to dělá divy s vaším sebevědomím. Všimnou si toho i členové vaší domácnosti. Pravděpodobně se vám však chce spíše zůstat doma než jít ven. Pokud chcete, aby si romantický partner všiml, jak vypadáte, možná by bylo dobré pozvat ho na návštěvu. Budete moci zůstat doma a přitom vás bude obdivovat ten, koho nejvíce milujete.

Štíři, dnes možná budete chtít bezvýhradně vyznat lásku. To je v pořádku, pokud jste spolu již nějakou dobu, i kdybyste tím mohli svého partnera dostat do kolen. Pokud je vztah nový, dejte si pozor. Mohlo by to být příliš brzy. Váš přítel by mohl reagovat tím, že se stáhne nebo dokonce zmizí. Buďte zdrženliví, jinak byste mohli vyvolat opačný efekt, než jaký si přejete.

Střelci, přítel vám dnes může nabídnout dárek. Může jít o peníze, laskavost, čas, věci, které potřebujete, nebo něco jiného. Buďte vybíraví v tom, co přijmete, a ujistěte se, že nabídku opětujete. Pokud musíte, trvejte na svém. Jakkoli může být váš přítel nyní štědrý, později by se mohl cítit využitý nebo by si mohl vyžádat nějakou laskavost, kterou nebudete ochotni vykonat. Přijímejte laskavě, v rámci možností.

Pokušení zaujmout ústřední postavení může být příliš silné na to, abyste mu odolali, Kozorozi. Někdo vás může požádat, abyste vyprávěli příběh. Váš dar slova a živá představivost by vám měly dobře posloužit. Buďte struční. Pokud budete vyprávět příliš dlouho, vaši přátelé by mohli znejistět. Své vystoupení načasujte tak, že budete sledovat jejich výrazy. Udělejte to správně a budete požádáni, abyste to zopakovali.

Setkání by vám mohlo přinést spoustu dobrých zpráv a užitečných informací, Vodnáři. Problém je, že jich může být až příliš. Budete si chtít vše zapamatovat, ale vaše paměť nemusí být tak bystrá jako obvykle. Než se zúčastníte nějakého setkání, vezměte si zápisník a tužku. Tak si budete moci zapsat vše, co si budete chtít později projít.

Ryby, sny vás obecně baví, a to jak samotný proces snění, tak jejich pozdější analýza. Dnes večer jich ale možná budete mít příliš mnoho na to, abyste je sledovali. I když si pravděpodobně vzpomenete na ty nejvýznamnější, může být frustrující, pokud na některý z nich zapomenete. Tento den by mohl být vhodný k tomu, abyste si začali psát snový deník, pokud ještě žádný nemáte.