Xindl X prošel proměnou, shodil 30 kilo: Zhubnout těžké není, horší je nenabrat zpět
Xindl X prozradil, jak shodil kila navíc
Hudebník Xindl X prošel výraznou proměnou. Od jara se známému hudebníkovi podařilo zhubnout téměř 30 kilo a vypadá fantasticky. Přiznal však, že nejtěžší je si takovou figuru udržet. V rozhovoru pro Showtime prozradil, jaký má plán.
Před pár dny Ondřej Ládek alias Xindl X oslavil narozeniny a rovnou i se svými fanoušky. „Už za covidu jsem zavedl, že jsem začal dělat narozeninové koncerty,“ připomněl v rozhovoru pro magazín Showtime po narozeninovém koncertu v Praze.
„Když to přišlo, že mám slavit 46. narozeniny, říkal jsem si, že je to úplný nesmysl. Opravdu se pořád cítím jako náctiletý. Co jsem se o tom bavil s kamarády, má to takhle spousta lidí,“ povyprávěl o vzniku písničky Puberťák. Rovnou se podělil i o to, jaký byl on sám v mládí. „Pubertu jsem neměl nijak zásadně jinou než ostatní. Nebyl jsem zásadně problémové dítě,“ vzpomínal.
Čtěte také: Borat je po padesátce v životní formě. Sacha Baron Cohen odhalil snovou postavu i recept na ni
Výrazná proměna
Během koncertu pak všechny jistě zaujalo, v jaké skvělé formě oblíbený hudebník je. Ondřejovi se podařilo výrazně zhubnout. „Shodil jsem necelých 30 kilo. Shodit to ale není až tak těžké,“ pronesl muzikant. V minulosti totiž již zhubnul, jenže nadbytečná kila zanedlouho nabral zpět. „Už jsem jednou shodil asi 25 kilo, ale pak jsem to všechno nabral zpátky, takže uvidíme, jestli budu teď s disciplínou důslednější a jestli to udržím. To je ta těžší část,“ přiznal Xindl X.
Postavu si plánuje udržet nejen počítáním kalorií, ale i pravidelným pohybem. „Je to strava a pohyb dohromady. Počítám si kalorie, dvě hodiny denně se hýbu, ať už chození nebo silové cvičení. Hlavně to vydržet. Předtím, když jsem hubnul, tak jsem si úplně zakázal alkohol, což už teď nedělám, protože po nějaké době mi přišlo, že si toho zakazuji moc. Občas si člověk musí zazlobit, ale nepřehánět to. Tak uvidíme, jestli tahle metoda bude lepší než ta minulá,“ prozradil.
Xindl X v pořadu 7 pádů Honzy Dědka:
Autor článku
Michaela Vlčková
Vystudovala obchodní akademii. Redaktorské činnosti se věnuje od roku 2019. K redakci CNN Prima NEWS se připojila v červnu 2023.
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
