10 způsobů, jak se vypořádat se stresem

Dnes by k vám mohlo přijít několik poněkud znepokojivých sdělení, možná i ze zahraničí. Nebude to pravděpodobně nic vážného, Berani, ale mohlo by to stačit na to, aby vás to trochu vyvedlo z míry. Změny ve vašem okolí by mohly narušit vaši každodenní rutinu. Někdo ze sousedů nebo příbuzných by mohl být nemocný a vy byste se mohli cítit povinni mu trochu pomoci. To je v pořádku, pokud se k tomu příliš nezavazujete.

Býci, dnes bude třeba vyřídit nějaké drobné finanční záležitosti, což vás může rozčilovat, protože pravděpodobně máte jiné věci, které byste dělali raději. Tato situace by mohla způsobit drobné třenice s rodinnými příslušníky, ale to pomine. Budete však schopni sebrat všechny své vrozené schopnosti a finanční záležitosti vyřídit, díky čemuž budete moci po zbytek dne dělat to, co chcete. Vydržte.

Dnes pravděpodobně dojde k zacelení dočasné roztržky s vaším partnerem, a to díky upřímné komunikaci a omluvám, kterých bude více, než je nutné. Možná zjistíte, že mnohé problémy vyšly najevo a že mezi vámi došlo k novému porozumění. Blíženci, může se blížit stěhování nebo alespoň změny v rámci domácnosti, kterou máte nyní.

Touha odejít sám a užít si trochu samoty bude dnes pravděpodobně v rozporu s realitou vašich povinností, Raci. Mohlo by se vám stát, že se budete občas rozptylovat a nebudete se moci soustředit na žádné úkoly, proto se snažte zůstat soustředění. Do cesty by vám mohly přijít nějaké otravné dopisy nebo telefonáty, ale nic, s čím byste si nedokázali poradit. Večer se podívejte na nějaký vzrušující film.

Lvi, neočekávejte, že by dnes nějaké tvůrčí projekty šly hladce. Mohli byste se setkat s mentálními bloky, přes které se jen těžko dostanete. Nenechte se tím rozhodit. Bloky pominou. Prostě projekt odložte a vraťte se k němu později. Telefonát od přítele může přinést nepříjemné zprávy, které by mohly způsobit, že je budete chtít předat ostatním. Než tak učiníte, ujistěte se, že máte jasná fakta.

Povinnosti vůči druhým by vás dnes mohly přimět k tomu, abyste zůstali doma, Panny, ale důležité kariérní záležitosti by vás mohly vtáhnout do práce. To by mohlo vyvolat určitý vnitřní konflikt a možná budete muset čelit volbě. Tuto volbu můžete učinit pouze vy, ale dbejte na to, abyste byli objektivní a vzali v úvahu všechna fakta. Nenechte se přitom emocionálně vytočit. To by situaci jen zhoršilo.

Dnes se pravděpodobně budete cítit rozpolceni dvěma různými směry, Váhy. Jedna vaše část se možná bude chtít někde zavřít a číst si, zatímco druhá bude mít pocit, že byste měli někam vyrazit a něco podniknout. Možná budete netrpělivější než obvykle kvůli hádkám mezi kolegy nebo členy rodiny. Možná by bylo dobré si během dne zacvičit, abyste odbourali vnitřní napětí. Večer si odpočiňte u dobré knihy.

Drobné potíže s penězi by vás mohly přivést do stavu frustrace. Problémy nejsou nijak otřesné, ale přesto je třeba je řešit a mohly by vám zabrat spoustu času, který byste raději věnovali něčemu jinému. Podlehnout své frustraci by však mohlo znamenat ztrátu více času, než situaci jednoduše vyřešit a jít dál. Snažte se zachovat chladnou hlavu, Štíři. Vezměte své problémy do obou rukou, vyřešte je a jděte dál.

Střelci, hádka s partnerem by vás dnes mohla rozladit a poněkud deprimovat. Jste však pravděpodobně příliš otřeseni na to, abyste s ním o tom chtěli diskutovat. Věnujte den tomu, abyste se zaměstnali a odreagovali se od své frustrace. Na chvíli na to zapomeňte, Střelci. To by vám mělo umožnit vidět situaci objektivněji, abyste byli ve správném rozpoložení a mohli se večer políbit a usmířit.

Kozorozi, dnes ráno se možná probudíte s pocitem, že se necítíte tak dobře jako obvykle, a možná nebudete schopni přijít na to, proč. Může jít o nějakou drobnou fyzickou nerovnováhu nebo vás může trápit únava očí. To by vás mohlo trochu vyvést z míry vůči sobě samým i všem ostatním, zejména pokud jste ve stresu z pracovních povinností. Pokud je to možné, vyhněte se počítačům a najděte si během dne čas na běh nebo svižnou procházku.

Vodnáři, dnes se možná budete rozčilovat nad svérázností přátel, kolegů, partnerů a dětí víc než obvykle. Nervy by mohly být napjaté a temperament kolem vás by mohl být rozjitřený. V takových chvílích je nejlepší zůstat soustředěný a snažit se být svým obvyklým vřelým a přátelským já. Žádné trvalé roztržky pravděpodobně nevzniknou, ale napětí ve vztazích s ostatními může způsobit nepříjemný den.

Dočasné potíže doma mohou způsobit, že budete chtít zůstat a vyřešit je, místo abyste šli do práce nebo kamkoli jinam. Nicméně, Ryby, naléhavé mohou být také záležitosti týkající se kariéry, takže budete pravděpodobně trochu na vážkách. V této době bude pravděpodobně nejmoudřejším rozhodnutím postarat se nejprve o svůj osobní život. Profesní záležitosti na vás budou čekat i zítra.