Zdraví a nemoci

10. srpna 2016 04:30

Anna Kopečková

3 zdravé nápoje, které vás po ránu nastartují

3 zdravé nápoje, které vás po ránu nastartují

Mandlovo-ovesný energetický koktejl

Co budete potřebovat:

• 200 ml rýžového mandlového nápoje

• 2 polévkové lžíce ovesných vloček

1/2 banánu

Do vysokého hrnku nalijte rýžový mandlový nápoj, přidejte ovesné vločky a nechte 5 minut odstát, během této doby vločky změknou. Přidejte na kousky nakrájený banán a směs tyčovým mixérem rozmixujte.

Nápoj nalijte do sklenice, ozdobte čerstvým banánem a můžete podávat. Kdo chce, může přidat 1 kávovou lžičku medu.

Tip z obchodu:

Rýžový mandlový nápoj ISOLA BIO

Je vyrobený z italské rýže, 100% rostlinného původu,

bezlepkový a neobsahuje laktózu.

Je jemně přislazený agávovým sirupem.

Cena asi 78 Kč/1 litr

RAW pohankové smoothie

Co budete potřebovat:

• 1,5 hrnku pohankových krup (přes noc namočených)

• 200 ml rýžového nápoje

• 2 meruňky

Předem namočenou pohanku smíchejte s rýžovým nápojem a nakrájenými meruňkami, vše pořádně rozmixujte, případně můžete přidat lžíci agáve sirupu (není třeba, pokud jsou meruňky dostatečně zralé).

Tip z obchodu:

Pohanka loupaná kroupy BIOHARMONIE

Obsahuje rutin a je přirozeně bezlepková.

Pohankové kroupy jsou vhodné pro přípravu příloh, rizot,

salátů či k zapékání.

Cena asi 35 Kč/500 g

Kokosovo-ananasový nápoj s mladou pšenicí a chia semínky

Co budete potřebovat:

• 1 čajovou lžičku mladé pšenice

• 1 polévkovou lžíci chia semínek

• 100 ml rýžového kokosového nápoje

• 100 ml ananasového džusu

• 100 ml sodovky

• led

Chia semínka smíchejte s rýžovým nápojem a nechte cca 10 minut odstát. Poté směs přelijte do šejkru, přidejte ananasový džus, mladou pšenici a dobře protřepejte.

Nápoj přelijte do sklenice s kostkami ledu, dolejte sodovkou a ozdobte plátkem ananasu. Ihned podávejte.

TIP z obchodu:

Neobotanics® Mladá pšenice BIO

Prášek (sušená šťáva) ze zelených výhonků mladé pšenice.

Doporučuje se 1 čajová lžička prášku denně, rozmíchat

ve 150 ml vody nebo ovocné či zeleninové šťávy a vypít.

Prášek lze také přidávat do studených pokrmů – müsli,

salátů, jogurtů, polévek atd.

Cena asi 429 Kč/150 g

Sdílejte článek

Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 12. 12. 2024

Den před vámi je slibný. Aspekty podpoří váš citový život a měly by vás zbavit nejistoty, která vás v poslední době sužovala. Nebyli jste schopni důvěřovat vlastnímu úsudku. Jakkoli to bylo obtížné, pochybnosti musely posloužit nějakému účelu. Možná byste měli využít nově nabyté jasnosti k tomu, abyste si utřídili své zkušenosti.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.