zpět

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.
zpět

Výpočet ascendentu

Pro výpočet svého ascendentu zadejte datum a čas narození.
zpět

Horoskop pro Vás každý týden

Stačí vybrat znamení a zadat Váš email. Jednou týdně vám zašleme horoskop pro vaše znamení.
návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat

5 druhů potravin, které tlumí mozek

5 druhů potravin, které tlumí mozek
Autor: thinkstock.com 5 druhů potravin, které tlumí mozek
motlovk , Vydáno: 20.11.2013
Cítíte se po některých jídlech extrémně ospalí nebo bez nápadu? Není divu, vždyť se krmíme utlumovači mozku, kudy chodíme.

reklama

učná jídla

Tělo se při trávení nadměrně tučného jídla namáhá tolik, že už mu nezbývá žádná energie navíc. Mozek vyšle organismu jasný příkaz – zalehnout a trávit!

Alkohol

Alkohol uspává, ve velkém množství dokonce ničí neurony. Zvyšuje pravděpodobnost zapomínání. Příkladem může být ono známé „okno“ po alkoholovém excesu. Pokud chcete mít jasné myšlení, rozhodně si nenalévejte.

Sladká jídla

Strava bohatá na rafinované cukry způsobuje neurologické problémy, potíže s pamětí, a ovlivňuje schopnost učit se. Velké množství rafinovaného cukru způsobuje depresi.

Slaná jídla

Výrazně slaná jídla zvyšují krevní tlak a mají vliv na rozpoznávací schopnosti. V mozku podle vědců vyvolávají podobnou reakci jako opiáty.

Bílé pečivo

Jde o potraviny s vysokým glykemickým indexem, které způsobují rychlý vzestup a pak sestup hladin cukru. To má vliv na schopnost soustředit se. Cítíme se unavení a rozmrzelí.

-red-

reklama

Související témata: potrava pro mozek , co tlumí mozek

reklama

Přečtěte si také

reklama