Webové stránky skupiny Prima používají cookies k poskytování služeb, personalizaci reklam a analýze návštěvnosti. Používáním tohoto webu souhlasíte s užitím cookies v rámci webů skupiny Prima. Více informací
Souhlasím
návrat zpět

Vyhledávání

Co hledáte?
Smazat
zpět

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.
zpět

Výpočet ascendentu

Pro výpočet svého ascendentu zadejte datum a čas narození.

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (2)

Léto se kvapem blíží. Přidejte se k nám, pusťte se do cvičení a za čtyři týdny uvidíte výsledek.
Vydáno: 05.05.2016
špeky dolů 2. díl
špeky dolů 2. díl Autor: archiv
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama

Opět je tu zkušená trenérka Sandra Nová, která vás čtyři týdny bude trochu trápit, ale odměnou vám bude hezčí, štíhlejší a pevnější.

Tentokrát se cviky zaměří na povislé tricepsy (ano, přesně to, co se vám houpe, když se v tramvaji držíte horní tyče) a potrápíte i své břicho.

Takže žádné výmluvy a jděte do toho! Břicho se vám samo neudělá.


A jestli jste ještě neviděli první díl, tady je: 

špeky dolů 1. díl

VÝZVA: 4 týdny – 4 kila špeku dole (1)

Zdroj: Fithall.cz

Článek je zařazen v: cvičení, posilování, hubnutí, špeky, zhubnout do plavek
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama
Reklama