5 tipů optometristky jak chránit své oči během letních radovánek

Tip 1: Chraňte své oči před slunečním zářením

Pamatujte, že silné UV záření může poškodit nejen pokožku, ale i oční tkáně. „Přímé sluneční paprsky, odrazy od vody nebo písku – to všechno zatěžuje náš zrak,“ říká Kristýna Štěbetáková z Alensa.cz. Proto je důležité nosit sluneční brýle s kvalitním UV filtrem. Přednost dejte slunečním brýlím, které jsou certifikované a pochází ze specializovaných e-shopů nebo očních optik.

Máte dioptrie? Pak zkuste kombinaci slunečních brýlí a kontaktních čoček. Například ACUVUE® OASYS MAX 1-Day* nabízejí UV ochranu 1. třídy – chrání před 99,9 % UVA a 100 % UVB záření. Navíc filtrují 60 % modrofialového světla,2^ které unavuje oči při slunečním svitu i při koukání do obrazovek. Ale protože čočka nepokrývá celé oko, sluneční brýle doplňují ochranu pro oční víčka a citlivou pokožku kolem očí. Kombinací obou produktů tak získáte kompletní obranu proti slunci.

Tip 2: Pozor na klimatizaci, vítr a chlor = suché oči

Klimatizace v autech, letadlech nebo hotelech, ale i kanceláři může být v létě osvěžující, ale pro oči může znamenat i nepříjemné pálení nebo řezání. To samé platí pro dlouhý pobyt ve větru nebo koupání v bazénu s chlórem.

„V létě doporučuji nosit s sebou zvlhčující oční kapky tzv. umělé slzy. Uleví unaveným očím a pomáhají udržet jejich přirozenou vlhkost. Nezapomínejte ani na dostatečný příjem tekutin a pravidelné větrání místností, které také přispívají k pohodlí vašich očí,“ radí optometristka. Pokud nosíte čočky, vybírejte kapky, které jsou s nimi kompatibilní.

Tip 3: Vyzrajte na nástrahy při koupání

Osvěžující koupání v bazénu nebo moři je v létě neodolatelné. Ale pozor – chlorovaná voda a mořská sůl mohou oči podráždit. Odborníci nedoporučují se s kontaktními čočkami koupat, ale pokud by taková situace nastala, je zapotřebí dodržovat určitá pravidla. „Pokud chcete jít s kontaktními čočkami do vody, je potřeba mít plavecké brýle, které zabrání průniku vody k očím. To znemožní nejen vyplavení kontaktní čočky z oči, ale i předchází zánětům, pro případ, kdy čočka přijde do kontaktu s chlorovanou nebo mořskou vodou,“ vysvětluje Kristýna Štěbetáková. Pokud chcete mít stoprocentní jistotu, je lepší kontaktní čočky před koupáním vyndat a následně si nasadit nové, zcela čisté.

Tip 4: Čisté ruce = šťastné oči

Letní festivaly, koupání v přírodě, výlety bez možnosti si pořádně umýt ruce – to všechno může zvýšit riziko podráždění či infekce očí. Pokud nosíte kontaktní čočky, důkladná hygiena je klíčová. „Nikdy nemanipulujte s čočkami špinavýma rukama, a ideálně používejte jednorázové denní čočky. Minimalizujete tak riziko zánětů. Obecně platí, že jednodenní kontaktní čočky jsou nejhygieničtější variantou nošení čoček,“ připomíná Štěbetáková.

Jednodenní čočky, jako právě ACUVUE® OASYS MAX 1-Day*, jsou ideální volbou na léto – ráno je nasadíte, večer vyhodíte. Žádné čištění, žádné starosti, navíc cestou na dovolenou s sebou nemusíte vozit čistící roztoky na čočky, což speciálně při krátkých výletech či cestování letadlem oceníte.

Tip 5: Myslete na časté změny světelných podmínek nebo řízení auta

Letní aktivity často zahrnují přechody mezi různými světelnými podmínkami – z jasného slunce do stínu nebo interiéru. I takové cestování autem za letních večerů může být výzvou kvůli oslnění od protijedoucích vozidel. „Časté stížnosti při nočním řízení zahrnují oslnění nebo ztrátu kontrastu. Řidiče může zaskočit i rozmazané vidění pramenící z únavy,“upozorňuje optometristka z optiky Alensa.

Právě v takových situacích oceníte kontaktní čočky jako ACUVUE® OASYS MAX 1-Day*. Díky moderní technologii redukují rozptyl světla o 20 % a výrazně snižují efekty halo a starburst. Výsledkem je jasnější, pohodlnější vidění i v náročných světelných podmínkách.

💡 Produktový tip: ACUVUE® OASYS MAX 1-Day*

Pokud hledáte kontaktní čočky, které vám v létě nabídnou skutečně komfortní nošení, ochranu a perfektní vidění od rána do večera, vyzkoušejte ACUVUE® OASYS MAX 1-Day*. Jsou navržené tak, aby zvládly letní výzvy – od silného slunce přes klimatizaci až po dlouhé večery u obrazovek.

Co umí?

• UV ochrana 1. třídy: Blokují 99,9 % UVA a 100 % UVB záření.
• OptiBlue™ filtr: Redukuje 60 % modrofialového světla2^ – ideální na slunce i digitální obrazovky.
• Jasné a ostré vidění: Výrazně snižují rozptyl světla, halo a starburst efekty, což oceníte třeba při nočním řízení.
• MAX pohodlí: Jednodenní forma bez starostí s údržbou – ideální na cesty, festivaly i k vodě.

Navíc je můžete v optikách Alensa aktuálně vyzkoušet zcela zdarma!

Disclamer:*

Důležité informace pro nositele kontaktních čoček: Kontaktní čočky ACUVUE® jsou zdravotnický prostředek určený ke korekci zraku. Zda jsou pro vás kontaktní čočky vhodné, určí oční specialista. Ačkoli je to ojedinělé, mohou se při nošení kontaktních čoček objevit závažné oční problémy. Abyste těmto problémům předešli, dodržujte plán nošení a výměny a pokyny pro správnou péči o kontaktní čočky. Kontaktní čočky nenoste, pokud máte oční infekci, jakékoli oční nebo systémové onemocnění, které může ovlivnit oko, nebo pokud jste alergičtí na některé složky. Pokud pocítíte oční diskomfort, nadměrné slzení, změny vidění, zarudnutí nebo jiné oční problémy, čočky vyjměte a okamžitě kontaktujte svého očního specialistu.

Reference:# Všechny kontaktní čočky ACUVUE® obsahují UV filtr, který pomáhá chránit před pronikáním škodlivého UV záření na rohovku a do oka. Kontaktní čočky s UV filtrem NENAHRAZUJÍ ochranné brýle s UV filtrem, protože zcela nezakrývají oko a jeho okolí. Měli byste i nadále používat brýle s UV filtrem podle pokynů svého očního specialisty. Nebylo prokázáno, že by filtrování HEV světla kontaktními čočkami přinášelo uživateli jakýkoli systémový a/nebo oční zdravotní přínos. Další informace by měl poskytnout oční specialista.^ V porovnání s veřejně dostupnými informacemi o standardních kontaktních čočkách pro denní použití k prosinci 2023.

1. Data ve složce JJV 2022. Material Properties: 1-DAY ACUVUE® MOIST, 1-DAY ACUVUE® TruEye®, ACUVUE® OASYS 1-Day with HydraLuxe® Technology and ACUVUE® OASYS MAX 1-Day with TearStable™ Technology Brand Contact Lenses.

2. Data ve složce JJV 2022. TearStable™ Technology Definition.

3. Data ve složce JJV 2022. Effect on Tear Film and Evaluation of Visual Artifacts with ACUVUE® OASYS MAX 1-Day Family.

4. Data ve složce JJV 2022. Blue-Violet Filter Utilized in ACUVUE® OASYS MAX 1-Day Contact Lenses

5. Data ve složce JJV, 2022. CSM Subjective Responses ACUVUE OASYS MAX 1-Day Contact Lenses- Retrospective Meta-analysis.