Zdraví a nemoci

19. října 2016 04:20

Martina Čerňanská

Zázračné obklady z lněného semínka

Ať již při zánětu vedlejších nosních dutin a rýmě, nebo při kašli a bronchitidě či k mírnění podráždění suchých očí – všude tam, kde dělá dobře jemná vlhká aplikace tepla, se doporučuje lněné semínko.

Tato malá zrníčka mají vysoký obsah slizových látek, které se přes obklad dostávají i na kůži a činí mírné teplo vlhké kaše mnohem snesitelnějším. Proto obklad ze lněného semene představuje silně léčivou aplikaci při zánětech v oblasti vedlejších nosních dutin. A hodí se velmi dobře i pro děti.

Co potřebujeme:

1,5 šálku celého nebo čerstvě šrotovaného lněného semene

6–8 kapesníčků nebo jednorázových čajových filtračních sáčků

2 šálky horké vody

2 termofory naplněné horkou vodou

mísu, lžíce

Postup:

Celé nebo šrotované lněné semínko dejte do mísy a přelijte ho vroucí vodou.

Rychle ho rozmíchejte na kaši, která by neměla být ani příliš vlhká ani příliš suchá.

Rozložte kapesníčky (nebo čajové filtrační sáčky), na každý rozprostřete asi 1 lžíci lněného semínka a složte je do malého balíčku.

Balíčky ohřejte mezi dvěma termofory naplněnými horkou vodou a položte je na bolavá místa obličeje. Při zánětu čelistních dutin dva balíčky lněného semínka rovnoběžně vlevo a vpravo vedle nosu, při zánětu čelních dutin dva balíčky na čelo.

Obklady není třeba fixovat, stačí je držet rukou. Důležité je dávat pozor, aby balíčky nebyly příliš horké.

Jakmile teplo obkladu poleví, přiložte nové dva balíčky a použité vyhoďte. Takto to zopakujte dvakrát až čtyřikrát.

Zázračné obklady z lněného semínka

A k čemu ještě můžete zázrak jménem lněné semínko a obklady z něj využít?

  • Horké obklady můžete při kašli a zahlenění přikládat na prsa (rozšiřuje dýchací cesty a zbavuje křečí), při bolesti v krku, suchém dráždivém kašli či k podpoře laktace.
  • Pokud máte na kůži suchá, zanícená a svědící místa, přikládejte studené obklady na 5 až 10 minut.
  • K mírnění podrážděných suchých očí přikládejte teplé obklady po dobu 5 až 10 minut.

Mohlo by vás také zajímat:

Zdroj:

Léčivé obklady a zábaly nejen z bylinek a tvarohu

autor: Bernadette Bächle-Heldeová, Ursel Bühringová

vydalo nakladtelství: Mladá fronta


Přečtěte si také

Horoskopy dle zvěrokruhu

Beran 23. 5. 2024

Zpoždění při přijímání sdělení ze vzdáleného místa by se dnes mohlo ukázat jako frustrující, Berani. Možná se těšíte na dovolenou, ale povinnosti, které se náhle objeví, by mohly cestu odložit. Pravděpodobně to nebude nutné, ale je třeba udělat úpravy, abyste mohli dělat to, co chcete, a zároveň plnit své povinnosti.

Celý horoskop pro dnešní den

Ministerstvo financí varuje: Účastí na hazardní hře může vzniknout závislost ⑱

Partnerský horoskop
Partnerský horoskop

Partnerský horoskop

Jste si souzení? Zvolte znamení a zjistěte, jestli vám hvězdy přejí.