20. listopadu 2025 07:30
Klára ŠimšováJak během Vánoc nezlenivět? Vyrazte ven s rodinou, spojte se s přáteli nebo si čtěte
Nelenošte o Vánoce a podnikněte něco Zdroj: istock
Zimní měsíce a obzvláště období kolem svátků jsou ideální čas na to si občas odpočinout a někdy klidně proležet celý den. Mrazivé dny člověka spíše utlumí a nechce se mu nic dělat, natož vyrazit někam ven. Bohužel je takové lenošení zdrojem toho, že se aktivita a chuť něco dělat těžko shánějí i po svátcích. Jak tedy přes svátky nezlenivět až příliš? Důležitý je balanc.
Jde o běžný scénář. Ráno se probudíte, nasnídáte se k prasknutí a pak proležíte v pyžamu půl dne u pohádek, zatímco pojídáte cukroví nebo tajně propašujete několik řízků. Z domu se vám nechce vůbec vylézat, protože byste se museli navléknout do několika vrstev a přežít mráz venku. Ale i mezi svátky, kdy se má odpočívat, je zapotřebí být trochu v pohybu, abyste nezlenivěli až příliš.
Dožeňte vše, co jste odkládali
Vánoční nicnedělání si užívat můžete, ale čeho je moc, toho je příliš. Naplánujte si lenošení efektivněji a splňte při něm to, co odkládáte celý rok. Určitě jste si koupili několik knih, které jste plánovali přečíst, ale nebyl na ně čas. Můžete si konečně sepsat předsevzetí a cíle na příští rok, nebo konečně naplánovat sezení s přáteli, které stále nevycházelo. Vždyť máte volno všichni!
Čtěte také: Namíchejte si perníkové koření! Využijte benefity skořice, hřebíčku, badyánu či anýzu
Choďte ven
Bude vás to stát velké přemáhání, obzvláště v tomto období, ale je potřeba jít se občas provětrat. Krátké procházky venku vám mohou pomoci nalézt ztracenou energii a věřte, že osvěžující ranní vzduch dokáže divy. Můžete si z toho udělat takový ranní rituál se svou rodinou a třeba se vám nakonec ani nebude chtít zpátky, protože vás to bude bavit.
Spojte se s přáteli
Při svátcích se najde hromada času na to, abyste strávili čas se svou rodinou, příbuznými a také přáteli. I kdybyste si měli jen zavolat, ozvěte se svým kamarádům. Přeci jste spolu strávili velké množství času, než jste založili rodiny nebo se odstěhovali za prací. Přes rok člověk nemá někdy čas ani sám na sebe, proto jsou vánoční svátky ideální čas na to se znovu propojit s těmi, které máte rádi.
Mohlo by vás zajímat: Na kolik letos vyjde cukroví? Výrobci zahájili vánoční sezónu, narážejí však na problém
Připomeňte si minulost
Zastavte se při procházce nebo projížďce autem na místech, která jste si ve městě, kde žijete, oblíbili. Zavzpomínejte na staré časy, když jste tam trávili čas s přáteli, a připomeňte si, kam jste se od té doby posunuli. To vám dodá energii a kuráž k tomu, abyste se motivovali k dalším pokrokům. Zavzpomínejte i na své sny a přání z té doby a zkuste si je splnit, pokud jste se k nim nikdy nedostali.
Užijte si čas o samotě
Pobývat s rodinou v jednom domě může být po delší době trochu vyčerpávající, i když se máte moc rádi. I ti, kteří si jako extroverti společnost užívají, potřebují trochu klidu a času pro sebe. Neciťte se zle jenom proto, že chcete být chvíli o samotě. Jděte na procházku, jeďte sami na jídlo, skočte si klidně sami do kina, ale užijte si to. Zvládli jste další rok, což je dobré. To vás motivuje zvládnout ten další!
Nepřehlédněte: Vánoce jako nejdražší období roku? Desetitisíce Čechů si na dárky půjčí peníze
Tak či onak, ať už chcete proležet svátky u pohádek a seriálů, nebo vám stačí na odpočinek jediný den a jste zase připraveni na nové výzvy, je to jenom na vás. Žádné výčitky, žádný stud, užijte si svátky po svém a nenuťte se do ničeho, co je vám nepříjemné.
Zdroj: Image
Jak se Češi připravují na Vánoce?
Autor článku
Klára Šimšová
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
