Jak zpomalit stárnutí? Podle nové studie může pomoci omega-3, vitamin D a silový trénink

Vaše úsilí na domácí frontě se rozhodně vyplatilo, Berani. Váš domov vypadá báječně. Říká to každý, kdo do něj vstoupí. Někteří nečekaní návštěvníci se mohou zastavit na krátký pozdrav a nakonec zůstat na večeři. Jste přirozeným a laskavým hostitelem, nemluvě o skvělé kuchařce. Kdo by vašim hostům vyčítal, že chtějí zůstat?

Vaše okolí se mění, Býku, a to k lepšímu. Možná se k vám přistěhovali noví sousedé nebo se právě otevřel malý obchod s delikatesami. To vše přispívá k pocitu vřelosti a pospolitosti ve vašem městě. Velkou část dne strávíte mezi svými sousedy, potkáváte je všude, kam jdete, když vyřizujete pochůzky po městě.

Finanční prosperita je za rohem, Blíženci, zejména díky vašim nedávno získaným dovednostem v oblasti hospodaření s penězi. Je pravděpodobné, že v blízké budoucnosti obdržíte nečekaný příjem, i když vám to jako nečekaný příjem připadat nemusí, protože tyto peníze očekáváte už dlouho. Využijte svých nových schopností a investujte je rozumně a moudře. S výsledky, kterých dosáhnete, budete jistě dlouhodobě docela spokojeni.

Významná osoba ve vašem životě nyní potřebuje vaši podporu, ne poučování, Raku. Dejte mu nebo jí najevo, že jste připraveni naslouchat a jakkoli pomoci, ale neduste svého partnera laskavostí. On nebo ona za vámi přijdou, až budou připraveni. Do té doby se, Raku, věnujte svým fyzickým potřebám. Pokud vaše tělo touží po pohybu, proč nezvýšit počet kilometrů běhu nebo nepřidat další čas na cvičení v posilovně?

Dnešek je posledním impulsem k dokončení velkého projektu, na kterém pravděpodobně již nějakou dobu pracujete, Lvi. Přestože vaše jméno nebude na obálce knihy nebo obchodního návrhu, jste rádi, že jste sehráli tak významnou roli při jeho dokončení. Nezapomeňte si dnes dát výživnou snídani a oběd, protože pravděpodobně budete pracovat až do večeře.

Příjemný výlet se může zpozdit nebo zrušit kvůli události, kterou nemůžete ovlivnit. Místo toho, abyste byli naštvaní, Panno, můžete se svými přáteli využít příležitosti a podniknout něco zcela divokého a odlišného. Například byste mohli jít na matiné nejděsivějšího filmu ve městě nebo konečně vyzkoušet etiopskou restauraci, o které jste tolik slyšeli. Dnešek přináší skvělou příležitost, jak z citronů udělat limonádu.

Váhy, není pochyb, že jste v posledních týdnech tvrdě pracovaly. S blížícím se termínem uzávěrky se vám může stát, že se v noci probudíte, budete si v hlavě promítat čísla a v duchu přepisovat návrhy projektů. Je to jistě vyčerpávající, ale vězte, že konečný výsledek vám za všechnu tu námahu bude stát.

Dnešek, nebo spíše dnešní noc, je ve znamení romantiky a příjemných intimností, Štíři. Na večer s někým výjimečným se vytasíte se vším, co k tomu patří. Voňavé svíčky, váš nejlepší parfém a nejsmyslnější oblečení působí okouzlujícím dojmem na osobu, která je do vás již bezhlavě zamilovaná. Váš vztah je teď prostě nádherný. Proč to neoslavit nějakým zvláštním způsobem?

Střelci, dnes nebo v blízké budoucnosti se vám pravděpodobně naskytne několik zajímavých příležitostí, jak vydělat peníze. Je možné, že nastal čas pro novou práci, která slibuje rychlejší postup v zaměstnání a větší finanční stabilitu. Jakmile překročíte určitý věk, práce na zakázku ztrácí na přitažlivosti. Jste připraveni na stabilní růst svého portfolia. Možná byste měli vyhledat finančního poradce, který vám poradí, jaké kroky byste mohli podniknout hned teď, abyste zlepšili své finanční výsledky.

Dnes toho bude potřeba udělat tolik, že se možná budete cítit trochu vyděšeně, než se do toho pustíte. V poledne byste se mohli cítit vyloženě zahlceni. Dejte si pauzu, Kozorozi. Pokud to počasí dovolí, zajděte si na dlouhý oběd na venkovní terasu. Zhluboka dýchejte, dokud stres nepoleví. Možná se dnes budete muset soustředit na dokončení pouze jednoho nebo dvou menších úkolů a zbytek odložit na zítřek. Pamatujte, že příliš mnoho stresu se může podepsat na vašem zdraví.

Sotva dnes ráno vkročíte do kanceláře, začnou se na vás ze všech stran valit různé krize a problémy, Vodnáři. Není to zrovna vítané přijetí. Šálek horké kávy a vřelý pozdrav od vašich spolupracovníků by byly mnohem příjemnějším způsobem, jak začít den. Berte vše s nadhledem. Máte dostatečnou mozkovou kapacitu a výdrž na to, abyste všechny problémy dne vyřešili.

Dnešek bude krásnou kombinací harmonie a vášně. Využijte toho, Ryby. Vzhledem k tomu, že v práci vše běží hladce, není důvod, proč byste nemohli opustit kancelář dříve a připravit se na výjimečný večer s partnerem. Vytáhněte dnes večer všechny trumfy. Voňavé svíčky, báječné jídlo a ještě báječnější oblečení. Připravte si bohatý, mazlavý dezert (i když je pravděpodobné, že se k jeho konzumaci nedostanete).