John Goodman shodil neuvěřitelných 90 kilo. Hvězda Roseanne se změnila k nepoznání
John Goodman (74) patřil dlouhá léta k hollywoodským hercům, pro které byla mohutná postava takřka poznávacím znamením. Hvězdu seriálu Roseanne ale postupně dohnaly problémy s váhou i alkoholem. Dnes má za sebou úbytek kolem 90 kilogramů a svou výraznou proměnu ukázal na premiéře filmu Digger s Tomem Cruisem (64).
Americký herec John Goodman si za desítky let před kamerou vyzkoušel nejrůznější role. Pro jedny zůstane navždy Danem Connerem ze sitcomu Roseanne, jiní si ho vybaví jako Freda Flintstonea z hrané verze Flintstoneových nebo Waltera Sobchaka z kultovního snímku Big Lebowski.
Kromě jeho grimas patřila k jeho poznávacím znakům také mohutná postava. Goodman se svou váhou ostatně nikdy příliš netajil a otevřeně mluvil o tom, že se pohyboval kolem 180 kilogramů. Zároveň bojoval s alkoholem, který se postupně stal problémem nejen v osobním, ale i v pracovním životě.
Čtěte také: Zapomeňte na ranní kávu. Specialista poradil nápoj, který nastartuje tělo a pomůže zhubnout
V roce 2007 se proto rozhodl udělat zásadní krok a změnit své návyky. Přestal pít a nastoupil na léčení. Právě tehdy začal postupně měnit také svůj přístup k jídlu a pohybu.
Na změnu životního stylu navázal úpravou jídelníčku a pravidelným pohybem. Pomáhal mu s tím osobní trenér Mackie Shilstone, který v minulosti spolupracoval také se Serenou Williamsovou. Herec přešel na jídelníček inspirovaný středomořskou kuchyní a na běžeckém pásu měl podle trenéra zvládnout až 12 tisíc kroků denně.
Mohlo by se vám líbit: Zpěvák Xindl X zhubl 30 kilo, píchal si injekce. Pro manželku a děti koupil byt na Kanárech
Velkou změnou pro něj bylo také to, že se naučil hlídat velikost porcí. Goodman později pro ABC vzpomínal, že hubnutí pro něj nebylo nic nového. Pravidelně hubnul, ale pravidelně také shozená kila nabíral zpět. Pevný režim dokázal dodržovat několik měsíců, shodit i třicet kilo a pak si jako odměnu dát několik piv, čímž se postupně vracel ke svým původním návykům.
Tentokrát se mu ale podařilo nový režim udržet a celkem shodil kolem 90 kilogramů. Pohyb si navíc zpestřoval boxem, do ringu se soupeřem se ale nikdy neodhodlal vstoupit.
Přečtěte si také: Temná strana Ozempicu a spol.: Vědci zjistili, že léky mohou lidem vypínat emoce a chuť na sex
Jak velký rozdíl to znamená, bylo dobře vidět na premiéře filmu Digger, kam Goodman dorazil se svou o sedmnáct let mladší manželkou Annou Beth. Ta po jeho boku stojí už od roku 1989 a společně vychovali dceru Molly.
Manželé se na červeném koberci dobře bavili a Goodman si slavnostní večer užíval v elegantním obleku. Po letech, kdy byla jeho váha často tématem rozhovorů, tentokrát přitahoval pozornost hlavně svou výrazně štíhlejší postavou.
Jídelní šum komplikuje léčbu obezity. Odborníci popsali, co během hubnutí pomáhá:
Autor článku
Tamara Fränzlová
Tamara Fränzlová je redaktorka webu Prima ženy. Její doménou jsou celebrity.
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
