Jak napravit škody na kráse po slunci, chloru a mořské soli? Víme, a začněte hned!

Začít ale musíte nejlépe hned, ať na podzim působíte jako vystajlovaná dámička a ne jako divoženka s hřívou jako troud, s přesušenou a loupající se pokožkou či snad s obličejem plným pupínků, které se tak rády vyrojí, když se vytáhnete s aplikací opalovacích krémů.

Ušmikněte konečky, případně změňte účes

Ať už se rozhodnete pro radikální změnu, či případně jen pro zastřihnutí, tak jako tak ke svému kadeřníkovi zamiřte. Nejenomže zhodnotí stav vlasů a může doporučit vhodné přípravky, ale také vás zbaví zničených a vysušených konečků, které budí dojem neupraveného a zanedbaného vzhledu. Máte chuť vlasy zkrátit? Neváhejte, avšak významný přechod v oblasti barvy vlasů nechejte na odborníkovi. Slunce, chlor i mořská sůl už ublížila vlasům víc než dost. Chtějte je po létě spíše hýčkat než je ještě více vysušovat.

Zamilujte se do olejíčků. Vaše vlasy na ně nedají dopustit

V současné době drogérie v rámci olejových přípravků na vlasy doslova praskají ve švech a může za to jejich popularita. Už dávno neplatí, že vám zařídí zplihlý a mastný účes bez objemu. Dejte jim šanci a uvidíte, že vaše vlasy se budou zase radovat. Olej zjemní strukturu vlasu, vyhladí ji a také dodá cenné vitamíny a napumpuje do nich ztracenou vláhu. Nemluvě o tom, že budou na dotek sametově heboučké.

Z jakých druhů se vyplatí vybírat? Nadchne vás arganový, kokosový, ricinový, mandlový nebo ten moringový. Ať už si vybere ten, který je vhodnější pro váš typ vlasů, vždy myslete na správnou aplikaci olejíčku. Olej nepatří ke kořínkům, objem by byl pryč. Naopak jej vmasírujte do konečků, případně pokud máte vlnité a suché vlasy, můžete olejem zavlažit prameny do střední částí délky. Zkuste si vybrat ten, co chrání před teplem a dokáže navíc poskytnout i ochranu proti UVA a UVB záření.

Kvalitní jídelníček pro vaši krásu

I když jste už dávno od moře doma, nezapomínejte na stravu, kterou jste se rozmazlovala na jihu či v dálkou vonících končinách. Po čem sáhnout? Preferujte ryby, mořské plody a kouzlete s nimi v jídelníčku ostošest. Jak? Do celozrnné bagetky s mixem listového salátu připojte kousky grilovaného lososa, syrového tuňáka s krevetami ukryjte do mořské řasy a vykouzlete si domácí sushi, které nejenom v Japonsku, ale po celém světě lidé doslova milují. Krevety najdou své místo jak v zeleninovém salátu, tak i ve španělském paelle, chutnají skvěle také s thajskými nudlemi. Šanci dejte luštěninám, mlsejte ořechy, myslete na použití olivového oleje a především pijte zdravě.

Co dál vlasům prospěje?

Ztrácíte vlasy? Na vině může být spoustu faktorů. Pokud ale vyčesáváte z hřívy celé chomáče, neváhejte se obrátit na lékaře. Často za to mohou rovněž rozházené hormony, vysazení antikoncepce, případně nástup klimakteria.

Nechoďte spát s mokrými vlasy. Ráno budou splihlé a budete je muset stejně mýt zase znovu, a to kadeře opět významně vysuší.

Po umytí si dopřejte kondicionér a alespoň jednou či dvakrát do měsíce sáhněte po hydratačním zábalu, co oživí prameny od A do Z.

Pokožka celého těla nechť chytne druhý dech

Léto nás všechny zahalí do bronzového nádechu, který si chceme udržovat co možná nejdéle. Jak na to? Zbavte se odumřelých kožních buněk díky peelingu a hlavně se krémujte. Používejte mléka s prodlužujícím účinkem opálení, případně je kombinujte se samoopalovacími spreji. Vybírejte si ale ty kvalitní, ať neskončíte flekatá jako dalmatin a oranžová jako mandarinka.

Oblíbené jsou také tělové suché oleje či případně ty se třpytkami, které opálené pleti propůjčí jemný a sexy třpyt, což v topu s odhalenými rameny nádherně vynikne. Sprchový gel vyměňte za sprchovou pěnu či sprchové mléko do sprchy, pokožka se napije a vy se nemusíte zdržovat hydratací, když spěcháte na rande.

Jakmile se odeberete do ložnice, natřete si rty pečujícím a zvláčňujícím balzámem. Nedostatkem vláhy totiž trpí i tato nejcitlivější část, na kterou zapomínáme tak často.

Neblahá vzpomínka na sluníčko jménem pigmentové skvrny

Tak rády vyskáčou nad horním rtem, na čele, sem tam na spáncích či v oblasti dekoltu. Co s tím? Začněte je ošetřovat přípravky, které je dokážou postupně zesvětlit až zcela vymizí. Bohužel to ale není hned, musíte počítat s horizontem až třech měsíců. Někdy bohužel nepomůže ani to a musí přijít na řadu pomoc dermatologa. Vždy ale myslete na pečlivou ochranu proti slunci. Za jejich vznikem stojí dále třeba hormony, genetická zátěž, ale také mohou vzniknout následkem poranění kůže, a to třeba i po kosmetické proceduře, například po chemickém peelingu, po kterém není vhodné ihned chodit na sluníčko.

Co dál?

• Obruste a dejte do pohody také vaše chodidla. Pomůže pemza, pilníček a také peeling. Po té přijde na řadu božská hydratace nejlépe s bambuckým máslem.
• Myslete i na vaše ruce. Kromě krému si zaslouží také pečující zábal. Mimo jiné ošetřujte také kůžičku kolem nehtové lůžka, která třeba v UV či LED lampách dostává na frak.
• Ať už je léto, či podzim, je potřeba pleť důkladně odlíčit a vyčistit.
• Zapomeňte na alkohol, v létě jsme si ho dopřávali až až. Zamilujte si ovocné nápoje, čistou vodou či domácí zelený čaj oslazený stévií.
• Spěte dostatečně, letní párty přece jen byly v plném proudu, tak se pohýčkejte kvalitním spánkem.

-LZ-