Letní magické rituály pro více radosti a energie: Začněte den se sluncem a zujte boty
Dny jsou dlouhé, slunce hřeje a většina z nás tráví více času venku. Není proto divu, že právě letní měsíce bývají spojovány s obnovou energie, radostí a novými zážitky. Je to ale také ideální čas zpomalit a spojit se sami se sebou. Jaké rituály vám v tom mohou pomoci?
Letní rituály, které vás hodí do pohody Zdroj: iStock
Léto je spojeno především s ohnivou energií. Ta podporuje kreativitu, odvahu, chuť do života i schopnost užívat si přítomný okamžik. Zároveň ale může přinášet větší roztěkanost, netrpělivost nebo pocit, že bychom měli neustále něco zažívat. Někdo se může cítit pod tlakem, že neprožívá to, co ostatní. Pokud to máte také tak, pak vyzkoušejte letní rituály pro větší pohodu a radost.
Čtěte také: Znamení, která v létě ráda cestují a objevují svět: Vévodí jim Střelci a Blíženci
Začněte den několika minutami na slunci
Slunce je symbolem životní síly a vitality. Právě během léta máme jedinečnou příležitost jeho energii využít naplno. Nemusíte vstávat za úsvitu ani meditovat celé hodiny. Často stačí pár minut ráno na balkoně, zahradě nebo při otevřeném okně. Zkuste si vychutnat první sluneční paprsky, několikrát se zhluboka nadechnout a uvědomit si, za co jste v daný den vděční. Takový jednoduchý rituál pomáhá nastavit mysl na pozitivnější vlnu a připomíná, že každý nový den přináší nové možnosti.
Vytvořte si letní seznam přání
Zatímco novoluní bývá spojováno se zapisováním záměrů, léto je ideální dobou pro seznam radostí. Vezměte si zápisník a napište si všechno, co byste během léta chtěli zažít. Nemusí jít o velké cíle ani nákladné dovolené. Naopak. Může to být koupání v přírodě, návštěva místa, které jste dlouho odkládali, večer pod hvězdami, piknik s přáteli nebo přečtení knihy, na kterou nikdy nebyl čas. Právě malé zážitky bývají často zdrojem největší radosti.
Mohlo by vás zajímat: Znamení, která léto tráví raději doma: Davům turistů a chaosu neholdují Raci ani Býci
Očistěte svůj domov od těžké energie
Stejně jako občas potřebujeme uklidit skříně nebo pracovní stůl, prospívá i našemu domovu čas od času energetická očista. Naši předkové během léta často větrali, uklízeli a používali byliny, kterým přisuzovali ochranné účinky. Mezi nejoblíbenější patřila šalvěj, levandule nebo třezalka. Nemusíte věřit na magii, aby vám podobný rituál udělal dobře. Otevřete okna, pusťte dovnitř čerstvý vzduch, zbavte se věcí, které už nepoužíváte, a vytvořte si prostředí, ve kterém se budete cítit příjemně. Někdy právě taková drobná změna přinese pocit větší lehkosti.
Zujte boty
Možná to zní překvapivě, ale chůze naboso patří mezi nejjednodušší způsoby, jak se během léta znovu propojit s přírodou. Zkuste se projít bosí po trávě, písku nebo lesní cestě. Soustřeďte se na své kroky a na to, co právě cítíte. Podobné okamžiky často přinášejí větší klid než hodiny strávené na telefonu nebo sociálních sítích.
Nepřehlédněte: Malé večerní rituály: Zbavte se díky nim chaosu a stresu, stačí vděčnost a zahodit telefon
Využijte sílu letního slunovratu
Jedním z nejvýznamnějších okamžiků léta je letní slunovrat. Jde o nejdelší den v roce, který byl po staletí spojován s oslavami života, hojnosti a světla. Právě v tomto období si můžete dopřát malý osobní rituál. Zapalte si svíčku, napište si, za co jste vděční, a zamyslete se nad tím, co se vám od začátku roku podařilo. Místo soustředění na to, co vám chybí, zkuste ocenit vše, co už ve svém životě máte. Slunovrat je ideální příležitostí připomenout si vlastní sílu a úspěchy.
Večer se dívejte na hvězdy
Léto nabízí něco, co během chladnějších měsíců často chybí. Teplé večery pod otevřenou oblohou. Stačí si sednout na zahradu, balkon nebo lavičku v parku a na chvíli vypnout všechny povinnosti. Pozorování noční oblohy pomáhá získat nadhled a připomíná, že ne všechno musí být vyřešeno hned. Právě hvězdná obloha a její nekonečná krása bývá skvělou připomínkou toho, že někdy je v pořádku jen být a nic neřešit.
Přečtěte si: Rituál odvahy: Naučte se aktivovat svůj vnitřní oheň a začněte žít život svých snů
Obklopte se barvami léta
Každé roční období má svou energii a léto je spojováno především se žlutou, oranžovou a zlatou barvou. Ty symbolizují radost, vitalitu, optimismus a tvořivost. Zkuste si domů přinést více květin, oblékat světlejší barvy nebo si vytvořit malý letní kout s předměty, které vám dělají radost. I drobné změny v prostředí mohou ovlivnit naši náladu více, než si často uvědomujeme.
Užívejte si přítomnost
Mnoho lidí si s příchodem léta vytváří dlouhé seznamy plánů a povinností. Chtějí stihnout výlety, dovolené, kulturní akce i setkání s přáteli. A nakonec zjistí, že celé léto vlastně jen někam spěchali. Zkuste se na chvíli zastavit, nadechnout se teplého vzduchu a uvědomit si, že právě teď je všechno v nejlepším pořádku. Zkuste si letošní léto skutečně užít.
Zdroj: admiddleeast, formpilatesla, victoriaharrison
Jak to má s rituály Emma Smetana, si poslechněte ve videu:
Autor článku
Petra Martišková
Petra Martišková je redaktorka webu Prima ženy. Její doménou jsou horoskopy a články o znameních zvěrokruhu.
Horoskop vždy po ruce
Zanechte nám váš e-mail a my vám budeme zasílat pravidelný newsletter s vaším horoskopem.
Odesláním formuláře souhlasíte s podmínkami zpracování osobních údajů
